...löydät myös version Mielenterveyden kädestä, johon on lisätty erityisesti nuorten aikuisten elämään liittyviä asioita. Lataa opas Hyvää mieltä ohjauksesta opas (pdf, 336 kt) Nuoren aikuisen mt käsi (pdf, 4 Mt)...
...Vamos-valmennusta. Nuorten lisäksi hankkeessa kohdattiin nuorten vanhempia ja järjestettiin heille nuorten ja koko perheen mielenterveyden tukemiseen keskittyviä koulutus- ja keskustelutilaisuuksia. Ilmoittaudu mukaan Vamos Mieli -hankkeen maksuttomiin webinaareihin Voit valita sinulle...
...statusta. Maahanmuutto on psyykkisesti kuormittava kokemus. Vieraaseen kulttuuriin asettuminen on vaativaa, oleskelulupien käsittelyajat pitkiä ja lopputulos epävarma. Arkea hankaloittaa se, että ilman passia tai henkilöpapereita ei voi tehdä töitä eikä...
...elpymis- ja palautumissuunnitelma nostaakin mielenterveyden keskiöön. EU:lta saatavaa tukipakettia hallitus aikoo kohdentaa mm. hoitotakuun edistämiseen, mielenterveyteen liittyvän hoitovelan purkamiseen, digitaalisten mielenterveyspalvelujen kehittämiseen ja psykososiaalisen tuen saatavuuden parantamiseen. ”Kaikki ovat linjassa...
...työn lisäksi MIELI Kriisichat palvelee iltaisin maanantaista torstaihin. Vapaaehtoinen voi päivystää milloin tahansa päivystysajan sisällä ja myös kotoaan käsin. Nikki tekee vapaaehtoisena vuoroja yleensä 1-2 kertaa kuukaudessa. Kun tutkijan hommat...
...vastaamaan tavoitteisiin Myönteinen eli eustressi on toimintatarmoa, energiaa ja tehokkuutta. Se valmistaa toimijaa suoritukseen sekä palauttaa suorituksesta. Myönteinen stressi on käsitteenä lähellä työn imua. Siihen liittyy oivallusten ja avoimuuden mielentila,...
...tietokoneen, jotta hän sai tehdä koulutehtäviä kotoa käsin. ”Myös kaverit voivat mennä kiusatun tueksi. Lisäksi vanhempien täytyy ymmärtää, että oma lapsi voi olla kiusaaja. Se ärsytti jo lapsena, että jotkut...
1. Kerro lapselle, että tapahtumasta järkyttyminen on normaalia. Muistuta lasta siitä, että huoli, pelko ja ahdistus ovat normaaleja tunteita tapahtumasta lukiessa. Voit kertoa lapselle kokevasi itsekin surua ja järkytystä. Käsittele...
...etsimään ratkaisuja. Pohdittavaksi Miten arvioisit työpaikkasi vuorovaikutusta? Teettekö työkavereiden kanssa jotain yhdessä työajan ulkopuolella? Miten työpaikallasi on tuettu yhteisöllisyyttä? Lähteet Grandell, R. 2013. Itsemyötätunto. PS-kustannus. Helsinki. Järvinen, P. 2018. Ammatillinen...
...heidän voimavaroja ja mielenterveyden taitoja. Keskustele nuorten kanssa siitä, miksi on tärkeää pohtia kriiseistä selviytymisen keinoja ja sitä, millaisia keinoja he yleensä käyttävät ongelmien ja kriisien käsittelyssä? Kerätkää yhteinen lista...