...selkeistä rajoista ja ennakoitavuudesta sekä tutuista ja turvallisista rutiineista. Koulun tehtävä on myös opettaa mielenterveyden kannalta keskeisiä taitoja, mielenterveystaitoja. Niitä ovat muun muassa tunne-, vuorovaikutus- ja tietoisuustaidot, itsetuntemus, arjen rytmistä...
...yhteisöllisyyttä, merkityksen kokemusta ja uusia oivalluksia. Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan taiteen kokeminen ja tekeminen voivat ehkäistä mielenterveyden ongelmia. Ne ovat myös keinoja hoitaa ja hallita mielenterveyden haasteita. Sloanin mukaan taiteellisia...
Tiivistetysti: Tunnetaidot ovat työelämätaitoja, jotka tukevat mielen hyvinvointia, työssä jaksamista ja toimivaa yhteistyötä. Tunteiden rakentava käsittely on osa mielenterveyden edistämistä työpaikalla. Se vahvistaa yksilöiden hyvinvointia, työyhteisön toimintakykyä ja kykyä kohdata...
...sillä on pitkäkestoisia vaikutuksia heidän mielenterveyteensä. Valmentajat ovat viihtymisen suhteen avainasemassa. Urheilupsykologi Tatja Holm: ”Nuori mieli urheilussa -malli tuo uutta mielenterveyden kulmaa juniorivalmennukseen” Kategoriat: Artikkelit Psyykkisen valmennuksen asiantuntija Tatja Holm...
...mielenterveyden ja vanhemmuuden tuki –hanke (2022-2025). YLVA-hanke vahvistaa ylivelkaantuneiden perheiden vanhempien mielenterveyttä ja hyvää arkea lisäämällä heitä kohtaavien ammattilaisten mielenterveysosaamista. Lisätietoja: Minna Magnusson Projektipäällikkö YLVA –Ylivelkaantuneiden mielenterveyden ja vanhemmuuden –tuki...
...lisää se, että samaan aikaan heikkenevät tunteiden tunnistamisen ja säätelemisen taidot. Mielenterveyden käsi -juliste Materiaalit: Julisteet, Tulostettavat Mielenterveyden käsi -juliste toimii keskustelun herättäjänä ja muistuttaa, miten voimme arkisilla valinnoillamme vaikuttaa...
Kieli- ja kulttuuritietoista mielenterveyden edistämistä Vaikuttaako maahanmuutto lapsen ja nuoren mielenterveyteen? Mitä mielenterveystaidot ovat ja miten niitä vahvistetaan kieli- ja kulttuuritietoisesti koulussa? Millaista on kulttuurisensitiivinen kohtaaminen? Näihin kysymyksiin pureudutaan sekä...
...tee yhteistyötä kaikkien kanssa omat mahdolliset ennakkoasenteesi häivyttäen. Arvostava toiminta työyhteisön jäsenenä Arvosta muita ja muiden tekemää työtä. Muista, että vastuu työyhteisön mielen hyvinvoinnista kuuluu jokaiselle! 2. Työkaluja mielenterveyden edistämiseen...
...töihin palaajalle kuin työyhteisölle. Tutkimusten mukaan erityisesti stressin, työuupumuksen tai mielenterveyden häiriöiden perusteella sairauslomalla olleet joutuvat usein selittämään poissaoloaan ja sen syitä. Paluu voi myös aktivoida työntekijässä esimerkiksi syyllisyyden tunteita...