...ja muita ihmisiä kunnioittava ihminen usein ymmärtää toisten mahdolliset erilaiset tulkinnat ja on halukas keskustelemaan ja selvittämään asiaa. Jos koet, että olet joutunut henkisen väkivallan uhriksi, hae apua Rikosuhripäivystys eli...
...en jaksanut uskoa toipumiseen.” Mietin, mikä tekee minut iloiseksi Itsemurhayritys ei kuitenkaan onnistunut. Kun Heininen heräsi sen jälkeen kylpyhuoneen lattialta, hän päätyi soittamaan itselleen apua. Tukea toipumiseen löytyi niin psykiatriselta...
Kun tarvitaan keskusteluapua oman elämän kriisissä tai läheisen huolestuttavassa tilanteessa, MIELI ry:ssä apua tarjoaa Kriisipuhelimen lisäksi myös aikuisille suunnattu chat....
...muutaman kerran psykologin luona. Lapsilleen hän ei halunnut olla vaivaksi. Psykologilta hän sai myös vinkkejä, mistä muualta voisi saada apua suruun. Yksi niistä oli MIELI ry. ”Löysin leskimiesten vertaistukiryhmän ja...
...ja vuorovaikutustaitoja, kykyä kestäviin ja tyydyttäviin ihmissuhteisiin, kehityskriisien ja muutosten onnistunutta läpikäymistä, joustavuutta ja sinnikkyyttä eli psyykkistä resilienssiä haasteiden ja ongelmien kohtaamisessa, kykyä käyttää tarvittaessa selviytymiskeinoja ja hakea apua, kykyä...
...usein ne esiintyvätkin yhtä aikaa. Peliriippuvuus on hoidettavissa oleva mielenterveyden häiriö. Jos oma tai läheisen pelaaminen huolestuttaa, apua on saatavilla. Peluuri: Tukea, neuvoa ja ohjausta peliongelmiin (uusi välilehti) (siirryt toiseen...
Suurin osa riski- ja suojatekijöistä liittyy elämän eri osa-alueisiin. Hyvää mielenterveyttä voidaan tukea ja vahvistaa mielenterveyden ulkopuolelta, esimerkiksi elinympäristöä, koulumaailmaa tai taloudellista perusturvaa ja palveluita parantamalla. Riski- ja suojatekijät voidaan...
...että neuvotaan ainoastaan säästämään. Rahaan liittyvän häpeän hälventäminen onkin meidän kaikkien vastuulla. Kohtaamalla ihmisen kokonaisvaltaisesti, empaattisesti ja ymmärtäväisesti viestitään hänen olevan arvokas. 5. Mistä saan apua rahastressiin? Yksin ei tarvitse...
...valintoja on tärkeää myös silloin, kun arkisiin toimiin tarvitsee apua ja tukea. Rutiinien ja itselle sopivan rytmin lisäksi hyvään arkeen mahtuu ilon ja nautinnon lähteitä. Vähän tavallista maistuvampi ruoka, liikkuminen...
...valossa palvelujärjestelmä näyttäytyy nuorille sekavana ja pirstaleisena eikä tukimahdollisuuksista tiedetä riittävästi. Nuorilähtöisissä palveluissa tukea tulisi tarjota aktiivisemmin. Se tulisi saada käyttöön helposti, oikea-aikaisesti ja siellä missä nuoret ovat asuinpaikasta riippumatta....