Siirry sisältöön

Alakoululaisen mielenterveystaidot

Mielenterveystaidot on jaettu kahdeksaan osa-alueeseen, jotka on koottu lapsille suunnattuun Kuumailmapallo-malliin.

Animaatiokuva: hahmo katsoo taivaalle kaukoputkella.

Animaatio: Mielenterveyttä voi vahvistaa

Mielenterveys on tärkeä osa ihmisen hyvinvointia. Omasta mielenterveydestään voi pitää huolta ja omia voimavarojaan vahvistaa. Tunteiden tunnistaminen ja ilmaiseminen, taidot tulla toimeen muiden kanssa, keinot selviytyä pettymyksistä ja elämän kolhuista, sekä ihmissuhteista, arjen hyvinvoinnista ja tasapainosta huolehtiminen, ovat tärkeitä taitoja, joita jokainen voi oppia.

Animaatiokuva: ihmisiä ja eläimiä makoilee nurmella.

Animaatio: Mitä mielenterveys on?

Mitä mielenterveys on? Millaiset tunnusmerkit kertovat hyvästä mielenterveydestä? Entä millaiset asiat vaikuttavat mielenterveyteemme ja miten mielenterveyttä voi vahvistaa?

Animaatio: Tukea elämän kriisitilanteissa

Elämässä voi olla monenlaisia kriisejä aiheuttavia elämänmuutoksia kuten avioero tai läheisen kuolema. Kun mieliala laskee ja tuntuu, että psyykkinen hyvinvointi heikkenee, kannattaa pyytää apua.

Arki vahvuudeksi -keskustelu

Perhe ja työntekijä keskustelevat avoimesti ja arvostavasti lapsen tai nuoren arjen eri teemoista: ystävistä, perheestä, …

Korttipakan kansi

Arki vahvuudeksi -kortit

Arki vahvuudeksi -kuvakortit on kehitetty tukemaan Lapset puheeksi® -keskustelua tilanteissa, joissa lapsi tai nuori osallistuu …