Ruoan laadulla on väliä mielenterveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Niin mielen kuin ruumiin hyvinvointia tukeva ruoka on maukasta, monipuolista ja ravitsevaa. Ravitsemustieteilijä Anu Ruusunen tutki väitöskirjassaan Diet and Depression – An...
...sekä lauantaina ja sunnuntaina klo 15-24. Chatissa on mahdollista keskustella mistä tahansa mieltä painavasta asiasta: omasta olostaan, mielenterveyden pulmista, vaikeista tapahtumista elämässä, avun hakemisesta. Sivustolla tarjotaan lisäksi tietoa erilaisista mielenterveyden...
...Nämä kaikki puolestaan kuormittavat mieltä. Mielenterveyden häiriöt ovatkin yliedustettuina monilla neuropsykiatrisia piirteitä omaavilla opiskelijoilla. Miten nepsy-opiskelijan kokemaa kuormitusta voi lieventää? Jokainen tarvitsee onnistumisen kokemuksia, positiivista palautetta ja pystyvyyden tunnetta. Kannustus...
...tai miehinä. ”Monet kärsivät edelleen siitä, ettei miehen malli ole muuttunut riittävästi vastaamaan tätä päivää”, sanoo Ada Kotilainen. ”Kirjoittaminen chatissa kasvottomasti tuntemattomalle henkilölle on usein ensiaskel.” Mielenterveyden haasteet tai ulkopuolisen...
...vuonna 2024 ennallaan. Kustannusvaikuttavin mielenterveystyö tapahtuu ennen häiriöiden syntymistä. Siksi MIELI ry pitää ensiarvoisena, että riittävästi resursseja kohdennetaan nuorten hyvinvointia edistävään ja mielenterveyden ongelmia ehkäisevään työhön. Talousarvioehdotuksessa painottuu korjaavien ja...
...sillä mielenterveyden haasteet tulevat kalliiksi. Mielenterveyttä voi vahvistaa monella tavalla. Omista tunteista pitää voida puhua ja vaikeissa tilanteissa on saatava apua, nopeasti ja helposti. Usein olo helpottuu, kun joku kuuntelee....
...turvallisuutta. Aikuiset voivat vaikuttamaan myönteisesti lapsen mielenterveyteen. Jokainen aikuinen pystyy olemaan turvallinen aikuinen. Jo yksi turvallinen ihmissuhde voi olla lapselle merkittävä mielenterveyden suojatekijä. Millainen turvallinen aikuinen sinä olet lapselle? Laiva...
...jolloin lapsi värittää sen itse. Tunnerobotti löytyy painettuna julkaisun Lapsen mieli, kieli ja kulttuuri – Opas mielenterveyden edistämiseen varhaiskasvatuksessa keskiaukeaman liitteenä. Tunnerobotti on selkokielinen. Opinnäytetyö Opinnäytetyö Tunnerobotin käyttäjäkokemuksista Mitä voi...
...-kampanja haluaa rohkaista meitä kaikkia puhumaan vaikeista asioista, tukemaan ystävää ja hakemaan tarvittaessa apua mielenterveyden tueksi. Kampanjan ja yhteistyön kunniaksi arvomme yhdessä Maybellinen kanssa 10 kpl Maybellinen suosikkimeikkejä sisältävää tuotepakettia....