Ruoan laadulla on väliä mielenterveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Niin mielen kuin ruumiin hyvinvointia tukeva ruoka on maukasta, monipuolista ja ravitsevaa. Ravitsemustieteilijä Anu Ruusunen tutki väitöskirjassaan Diet and Depression – An...
...toimivuutta, leikkiä ja yhdessäoloa sekä tarkkaavaisuuden säätelyä. Vihkosessa ohjataan vanhempaa huolehtimaan myös omasta jaksamisestaan ja mielenterveydestään. Apuna voi käyttää vihkosessa olevia pohdintakysymyksiä. Lisäksi Mielenterveyden käsi loruineen ja leikkiohjeineen antaa vinkkejä...
...sekä lauantaina ja sunnuntaina klo 15-24. Chatissa on mahdollista keskustella mistä tahansa mieltä painavasta asiasta: omasta olostaan, mielenterveyden pulmista, vaikeista tapahtumista elämässä, avun hakemisesta. Sivustolla tarjotaan lisäksi tietoa erilaisista mielenterveyden...
...animaatio Maailman mielenterveyspäivän taustaa Maailman mielenterveyspäivää vietetään vuosittain lokakuun 10. päivänä Kansainvälisen mielenterveyspäivän avulla halutaan herättää keskustelua henkisen hyvinvoinnin edistämisestä, mielenterveyden ongelmien ehkäisemisestä ja hoidosta sekä mielenterveyspotilaiden ja omaisten asemasta...
...taustateoriaan mielenterveyden edistämisestä, sähköiseen oppimisympäristöön, ammattilaisen oppaaseen sekä siihen, miten opetusaineisto vastaa varhaiskasvatussuunnitelmaan ja esiopetuksen opetussuunnitelman perusteisiin. Koulutuksen kesto etänä 2 tuntia ja lähitoteutuksena 3 tuntia. Koulutukseen sisältyy kaksi ennakkotehtävää,...
...tärkeitä juttuja. Heräsi sellainen ajatus, että tuntuu, että nykyään kun mielenterveyden stigma alkaa varmasti vähetä sitäkin kautta, että ihmiset tuo asioita esiin. Jotenkin tuntuu, että nuoret on vähän avoimempia sen...
...Arjen vahvuuksia voi perheessä tarkastella MIELI ry:n mielenterveyden käden avulla tai käymällä ammattilaisen kanssa Lapset puheeksi® –keskustelun. Toimiva arki koostuu pienistä palikoista, jotka tukevat mielenterveyttä, kun herätyskello taas pirahtaa arkiaamuna...
Hyvä mielenterveys on työkyvyn perusta. Se heijastuu myönteisesti työyhteisön toimintaan ja työn tuottavuuteen. Mielenterveyden haasteet vaikuttavat merkittävästi suomalaiseen työelämään. Mielenterveyden ja käyttäytymisen häiriöt olivat vuonna 2021 Suomen yleisin syy (38...
...turvallisuutta. Aikuiset voivat vaikuttamaan myönteisesti lapsen mielenterveyteen. Jokainen aikuinen pystyy olemaan turvallinen aikuinen. Jo yksi turvallinen ihmissuhde voi olla lapselle merkittävä mielenterveyden suojatekijä. Millainen turvallinen aikuinen sinä olet lapselle? Laiva...
...jolloin lapsi värittää sen itse. Tunnerobotti löytyy painettuna julkaisun Lapsen mieli, kieli ja kulttuuri – Opas mielenterveyden edistämiseen varhaiskasvatuksessa keskiaukeaman liitteenä. Tunnerobotti on selkokielinen. Opinnäytetyö Opinnäytetyö Tunnerobotin käyttäjäkokemuksista Mitä voi...