...toiminta oli suunnattu perheille, joissa oli pieniä lapsia tai vauvaa odottavia vanhempia. Toimintaan hakeutumisen syynä oli esimerkiksi arjen kuormittavuus, vauvan uni- tai syömispulmat. Ryhmien tavoitteena oli myös tarjota apua vanhempien...
...Myös psyykenlääkkeiden kulutuksen vähentyminen 12 prosentilla 2009–2015 kertoo hyvästä suunnasta. Eniten vähentyi rauhoittavien ja unilääkkeiden kulutus. Myös hoitosuositukset ohjaavat välttämään näiden pitkäaikaista käyttöä. Tiedot perustuvat Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus Fimean...
...voi edistää itse? Työn voimavarat, kuten työn hallinta, itsenäisyys ja sosiaalinen tuki tukevat palautumista työssä. Tiedetään, että me ihmiset tarvitsemme hyvin monipuolista palautumista. Pelkkä uni ei riitä palauttamaan meitä. Työstä...
...unihäiriöt ovat tavallisia. Häiriöstä kärsivän mielessä voi liikkua arvottomuuden ja syyllisyyden tunteita ja ajatuksia kuolemasta. Maanisten jaksojen seurauksena voi olla vaikeuksia taloudellisten asioiden ja ihmissuhteiden kanssa ja nämä pahentavat entisestään...
...tietokannasta (englanniksi) ja EU-kompassin uutiskirjeesta (englanninkielinen). Kompassin pohjana oli yli kymmenen vuotta jatkunut mielenterveyden yhteistyö Euroopassa, jossa merkkipaaluina ovat esimerkiksi: 2005 julkaistu VIHREÄ KIRJA ”Väestön mielenterveyden parantaminen: Tavoitteena Euroopan unionin mielenterveysstrategia” Kesäkuussa 2008 pidetty...
...kerran nuoruudessa. Nuorten mielenterveydellä on laajoja vaikutuksia yhteiskuntaan: hyvinvoivat nuoret opiskelevat, työllistyvät ja rakentavat positiivisia ihmissuhteita. Sekasin Kollektiivi on luonut uniikin väylän tavoittaa nuoret menemällä sinne, missä he ovat, eli...
...säästää voimavaroja. Arjessa voi pärjätä vaikeuksista huolimatta ja resilienssi kehittyy vaikeuksien kautta. Huolehdi mielenterveyttä suojaavista tekijöistä. Palautuminen, uni ja ravinto, arjen ihmissuhteet ja tunteet, vapaa-aika ja luovuus sekä liikkuminen ovat...
...säännöllistä unirytmiä ylläpitämällä ja välttämällä liikaa kahvia. Vahvistamalla oppilaiden mielenterveystaitoja kouluissa ja yliopistoissa voidaan pienentää myöhempien ahdistuneisuushäiriöiden riskiä. Asiatarkastaja: Psykiatrian dosentti Kristian Wahlbeck Lähteet: Ahdistuneisuushäiriöt. Käypä hoito -suositus. Helsinki: Suomalainen...
...undvika tobak, alkohol och droger. Genom att lära ut kompetens i psykisk hälsa i skolor och universitet kan man minska risken för senare ångestsyndrom. Sakgranskning: Kristian Wahlbeck, docent i psykiatri...
...(englanti) WHO:n Euroopan mielenterveyden toimintasuunnitelma vuosille 2013-2020 (pdf, englanti) Euroopan unioni (EU) EU:n ministerineuvoston päätelmät mielenterveyden ja henkisen hyvinvoinnin eurooppalaisesta sopimuksesta 2011 (pdf) Euroopan mielenterveyden ja –hyvinvoinnin toimintakehys, EU 2016 (englanti)...
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin. Lue lisää Evästekäytännöt-sivulta.
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin. Valitse tästä, mitkä evästeet sallit.
Välttämättömiä sivuston teknisen toiminnan kannalta.
Keräävät sivuston käytöstä anonyymia tietoa, jota käytetään sivuston ja sen sisältöjen kehittämiseen.
