Siirry sisältöön
Käärijä ja mielinauha

Tehdään keväästä helpompi.

Pidetään yhdessä jokaisesta mielestä huolta. Osallistu Mielinauha-kampanjaan ja lahjoita nyt.

mielinauha.fi

Tukea ja apua

Keskusteluapua kriiseissä ja vaikeissa elämäntilanteissa matalalla kynnyksellä ja ilman lähetettä.
Vanhempi nojaa käsiinsä ja istuu sohvalla. Lapsi istuu vieressä ja leikkii.

Miten vanhempien uupumista voi ehkäistä?

Kaikki vanhemmat kokevat joskus arjessa väsymystä ja vanhempana olo voi tuntua raskaalta. Itsemyötätunto, tunnetaidot, sosiaalinen tuki ja myönteinen puhe vanhemmuudesta auttavat ehkäisemään vanhempien uupumusta sekä yksilön että yhteiskunnan tasolla.

Lue lisää

Ajankohtaista

Työ voi olla mielen voimavara

Työ voi vahvistaa mielen hyvinvointia, jos työn kuormittavuus on kohtuullista ja sen vastapainona on voimauttavia tekijöitä. Omaa jaksamista kannattaa vaalia jokaisen työpäivän aikana.

Koulutukset

mielinauha.fi