Hyvinvoiva mieli – monimuotokoulutus 10.-24.11.2025
- Aika:
- 10.11.2025 klo 08:00 – 24.11.2025 klo 20:00
- Paikka:
- Teams ja Moodle
- Hinta:
- 82,00 €, Maksuohjeet Pirkan opiston verkkosivulla.
- Lisätiedot:
- 1. itsenäinen opiskelujakso Moodlessa 10.-16.11.2025, 1. yhteinen Teams tapaaminen 17.11.2025 klo 17.30-20.00. 2. itsenäinen opiskelujakso Moodlessa 18.11.-23.11.2025, 2. yhteinen Teams tapaaminen 24.11.2025 klo 17.30-20.00. Hyvinvoiva mieli -koulutuksen ohjaajana Tarja Kallio kalliotarja@outlook.com. Ilmoittautuminen Pirkan opiston kurssioppaan kautta 7.8.2025 12:00–27.10.2025 23:59
- Ilmoittautumisaika:
- 7.8.2025 – 27.10.2025
Hyvinvoiva mieli -koulutuksessa käsitellään hyvinvointia rakentavia tekijöitä sekä mielen hyvinvoinnin kannalta hyödylliseksi osoitettuja toimintatapoja. Koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännönharjoituksia mielen hyvinvointia edistävistä toimintatavoista. Koulutuksen keskeinen viitekehys on viisi tapaa hyvinvointiin -suositukset: liity, liiku, huomaa hetki, opi uutta, anna toisille. Suositus perustuu mielen hyvinvoinnille hyödylliseksi osoitettuihin toimintatapoihin.
Koulutuksen teemat
Monimuotokoulutus koostuu itsenäisestä opiskelusta, väli- ja seurantatehtävästä ja yhteisistä verkkotapaamisista.
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi
- Toimintatavat hyvinvoivaan mieleen
- Mielen ongelmat osana elämää
- Hyvinvoiva mieli arjessa
Hyvinvoiva mieli -koulutus korvaa aiemman Mielenterveyden ensiapu® 1 – Mielenterveys elämäntaitona -koulutuksen.
Osaamistavoitteet
Koulutuksen jälkeen osallistuja osaa
- tunnistaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä
- laatia suunnitelman terveyskäyttäytymisen muutokselle ja ylläpidolle
- toteuttaa mielen hyvinvointia edistäviä tapoja arjessa
