...Oman tilanteen jakaminen luotettavan ihmisen kanssa voi helpottaa kuormitusta merkittävästi ja tuoda uusia näkökulmia tilanteeseen. Jaksamisen perusta löytyy usein arjen perusasioista: riittävä uni, säännöllinen ruokailu, liikunta, sosiaaliset suhteet sekä rytmi...
...ja kuulluksi. Kriisitilanteen synnyttämät reaktiot ovat luonnollisia. Shokki, lamaantuminen, levottomuus, univaikeudet ja tunteiden aaltoilu ovat yleisiä reaktioita tilanteisiin, joissa omat keinot eivät riitä järkyttävän asian käsittelemiseksi. Silloin juuri olisi tärkeää,...
...ja keskittyminen niihin asioihin, joihin voi vaikuttaa. Psyykkisen varautumisen kannalta tärkeää on omasta ja läheisten terveydestä ja välttämättömistä tarpeista huolehtiminen, mukaan lukien ravinto, uni, liikunta huoltovarmuuskatkosten ennakointi, kuten 72 tunnin...
...är grupp för föräldrar till barn i åldern 3–12 år. ABC, eller ”Alla barn i centrum” är ett universellt föräldrastöd men teman som passar alla föräldrar, det avser att främja...
Elovena® on mukana MIELI ry:n Mielinauha-kampanjassa 2026. Kampanjan ajan 1.4.-30.6.2026 Iso kaurapatukka Päärynä löytyy kaupoista nimellä Mielipäärynä, ja samalla voit tehdä hyvää. Jokaisesta myydystä Mielipäärynä-patukasta lahjoitetaan 5 senttiä MIELI ry:n...
Föra barnen på tal -metoden syftar till att stödja barnets utveckling och välmående, universellt och i situationer då det finns svårigheter i barnets vardag eller livssituation. Målet är att identifiera...
...vid sida syftar till att stärka välbefinnandet och öka delaktigheten hos nyfinländare som utsatts för rasism. Det treåriga (2024-26) projektet leds av Finlands flyktinghjälp rf och medfinansieras av Europeiska unionen....
...(2024-2026) offers support to adults who have moved to Finland and are experiencing racism. The three-year project is co-ordinated by Finnish Refugee Council and is co-funded by the European Union....
MIELI Mental Health Finland is a mental health organisation whose mission is to promote mental health, provide crisis support and prevent mental health issues. We want to build a society...