Tule verkkokahvilaan keskustelemaan Nuori mieli urheilussa -toimintaan liittyvistä aiheista. Keskiviikkona 22.10. verkkokahvilan aiheena on häiriintynyt syöminen ja syömishäiriö nuorilla urheilijoilla – kohtaaminen ja puheeksi ottaminen.
Harrastaminen ei ole vain tekemistä – se on ystävyyttä, merkityksellisyyttä ja mahdollisuus kuulua joukkoon. Harrastusten ohjaajat voivat vaikuttaa lasten ja nuorten mielen hyvinvointiin.
Aikuiset rakentavat mielenterveyden kivijalkaa kaikissa nuoruuden kasvuympäristöissä myös urheilu- ja harrastustoiminnassa. Jokainen harrastusympäristön aikuinen voi vahvistaa ja edistää nuoren mielenterveyttä.
Kun nuorten urheilijoiden harjoitusryhmä on uusi, kannattaa valmentajan panostaa ryhmäytymiseen ja vuorovaikutukseen. Ota käyttöön harjoitteita, jotka edistävät ryhmäytymistä ja luovat pohjaa vuorovaikutukselle ryhmässä.
Valmentaja Eveliina Viljanen rakentaa positiivista valmennuskulttuuria. Hän korostaa kohtaamisen ja sanojen merkitystä. Kannustava sanallinen palaute tukee itsetuntoa ja vaikuttaa suoraan motivaatioon.
Nuori mieli urheilussa -verkkokahviloita järjestetään muutaman kuukauden välein. Torstaina 27.3. verkkokahvilan vieraana on Cheerleadingliiton valmennusosaamisen kehittäjä Jenni Salomäki.
Hyvän harjoituksen tunnusmerkit ovat osa Nuori mieli urheilussa -kokonaisuutta ja ne sisältävät konkreettisia toimintatapoja, joita käyttäen valmentaja voi tukea nuorten urheilijoiden mielen hyvinvointia. Ota käyttöön tulostettava juliste.
Nuori mieli urheilussa -sisällöille on kysyntää. Seurojen valmennuksessa halutaan toteuttaa kokonaisvaltaista valmennusta ja nuorten urheilijoiden mielen tukeminen nähdään tärkeänä.
