Aikuiset rakentavat mielenterveyden kivijalkaa kaikissa nuoruuden kasvuympäristöissä myös urheilu- ja harrastustoiminnassa. Jokainen harrastusympäristön aikuinen voi vahvistaa ja edistää nuoren mielenterveyttä.
Kun nuorten urheilijoiden harjoitusryhmä on uusi, kannattaa valmentajan panostaa ryhmäytymiseen ja vuorovaikutukseen. Ota käyttöön harjoitteita, jotka edistävät ryhmäytymistä ja luovat pohjaa vuorovaikutukselle ryhmässä.
Valmentaja Eveliina Viljanen rakentaa positiivista valmennuskulttuuria. Hän korostaa kohtaamisen ja sanojen merkitystä. Kannustava sanallinen palaute tukee itsetuntoa ja vaikuttaa suoraan motivaatioon.
Nuori mieli urheilussa -verkkokahviloita järjestetään muutaman kuukauden välein. Torstaina 27.3. verkkokahvilan vieraana on Cheerleadingliiton valmennusosaamisen kehittäjä Jenni Salomäki.
Hyvän harjoituksen tunnusmerkit ovat osa Nuori mieli urheilussa -kokonaisuutta ja ne sisältävät konkreettisia toimintatapoja, joita käyttäen valmentaja voi tukea nuorten urheilijoiden mielen hyvinvointia. Ota käyttöön tulostettava juliste.
Nuori mieli urheilussa -sisällöille on kysyntää. Seurojen valmennuksessa halutaan toteuttaa kokonaisvaltaista valmennusta ja nuorten urheilijoiden mielen tukeminen nähdään tärkeänä.
UKK eli usein kysytyt kysymykset -sivu kokoaa harrastuksen ohjaajille vastauksia ja toimintatapojen ehdotuksia, joista voi olla apua ohjaustilanteissa.
Huippu-urheilun instituutti KIHUn Kohtaava valmennus -seminaari pureutui valmennuksen mahdollisuuksiin tukea nuoren urheilijan mielen hyvinvointia. Kuulijoille tarjottiin tietoa myös MIELI ry:n Nuori mieli urheilussa -sisällöistä.
