Vanhempien uupumus voi näkyä arjessa jatkuvana väsymyksenä, ilottomuutena, etääntymisenä ja riittämättömyyden tunteena. Uupumus vaikuttaa vanhemman hyvinvoinnin lisäksi myös lapseen ja perheen arkeen, joten apua kannattaa hakea ajoissa. Sivulle on koottu tietoa vanhemmuuden uupumuksen merkeistä, riskitekijöistä ja keinoista saada tukea.
Vanhemmuuden väsymys on tavallista, mutta pitkittyessään se voi kuormittaa ja vaikuttaa haitallisesti perheen arkeen. Itsemyötätunto, tunnetaidot, sosiaalinen tuki ja myönteinen puhe vanhemmuudesta auttavat ehkäisemään vanhempien uupumusta sekä yksilön että yhteiskunnan tasolla.
Tunneverkko-hanke vastaa kasvavaan huoleen haitallisen, ekstremistisen verkkosisällön vaikutuksista lapsiin ja nuoriin tarjoamalla vanhemmille tietoa ja välineitä radikalisoitumisriskin tunnistamiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi sekä lasten ja nuorten resilienssin vahvistamiseksi.
Perheiden talousvoima -hankkeen koulutus tarjoaa näkökulmia lasten huomioimiseen ja hyvinvoinnin tukemiseen, kun perheessä on talousvaikeuksia. Koulutus on suunnattu Vantaan ja Keravan alueella lapsia, nuoria ja lapsiperheitä kohtaaville toimijoille.
MIELI Suomen Mielenterveys ry, SOS-Lapsikylä ja Suomen Punainen Risti ovat julkaisseet verkkosivuillaan uuden Vanhemmuuden tekoälyapurin. Kyseessä on asiantuntijoiden kehittämä chatbot, joka auttaa vanhempia hahmottamaan omaa tilannettaan ja rohkaisee hakemaan tukea ajoissa.
Vanhemmuuden tekoälyapuri on keskustelutyökalu, joka antaa tukea vanhemmuuteen, perhe-elämään, kriiseihin ja mielenterveysasioihin liittyvissä kysymyksissä.
