Koulutuksessa tarjotaan tutkittua tietoa ympäristökriisin mielenterveysvaikutuksista sekä keskitytään ympäristöön liittyviin tunteisiin ja ajatuksiin ja niiden kohtaamisen keinoihin.
Englantilaistutkimuksen mukaan mielen hyvinvointi ja mielenterveysoireiden vähäisyys liittyvät lintujen esiintymiseen. Oleskeluun ympäristössä joka suosii lajirikasta linnustoa liittyy mielen hyvinvointia ja elämäntyytyväisyyttä. Yhteiskuntasuunnittelu joka suosii lintuja edistää myös ihmisten mielenterveyttä.
Luonnossa liikkuminen edistää terveyttä. Parhaimmillaan luonto tai viherympäristö auttaa palautumaan stressistä, houkuttelee liikkumaan tai nauttimaan luonnosta yhdessä toisten kanssa.
”Jos mieli voi hyvin, ei ole tarvetta ylikuluttaa”, sanoo tutkija, opettaja ja draamaohjaaja Anna Lehtonen. Hänen mielestään meidän tulisi olla herkkiä lasten ja nuorten kysymyksille ilmastonmuutoksesta ja miettiä heidän kanssaan enemmän yhdessä, mitä itse voimme tehdä ja miten voimme vaikuttaa.
Ilmastonmuutokseen voi liittyä vaikeita ja ahdistavia tunteita. Panu Pihkalan mukaan ympäristöahdistusta potevaa auttaa parhaiten tunteiden kohtaaminen ja toiminta.
Voimapolku Ikaalisten Kyrösjärvellä ohjaa elpymään stressistä, virittämään aistit ja lisäämään tietoisuutta omasta olotilasta. Jokainen voi toteuttaa ikioman voimapolun lähiluonnossaan.
Lasten ja nuorten metsäkävelyihin voidaan ottaa mukaan sosiaalisten taitojen tai mielenterveystaitojen harjoitteita.
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin. Lue lisää Evästekäytännöt-sivulta.
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin. Valitse tästä, mitkä evästeet sallit.
Välttämättömiä sivuston teknisen toiminnan kannalta.
Keräävät sivuston käytöstä anonyymia tietoa, jota käytetään sivuston ja sen sisältöjen kehittämiseen.
