Löydä oma tarinasi®-vertaistukiryhmä, etäryhmä, syksy 2023
Ryhmä on tarkoitettu 18–29-vuotiaille nuorille, jotka kokevat olevansa yksinäisiä, tarvitsevansa tukea jaksamiseen, elämäntilanteensa jäsentämiseen ja tulevaisuuden suunnittelemiseen.
- Aika:
- 17.10.2023 – 19.12.2023
- Paikka:
- Ryhmä on valtakunnallinen ja voit osallistua miltä tahansa paikkakunnalta.
Ryhmä kokoontuu videovälitteisesti verkossa. - Hinta:
- Osallistuminen on maksutonta.
- Lisätiedot:
- Ryhmä alkaa tiistaina 17.10.2023 ja kokoontuu tiistaisin klo 16:00-18:00 yhteensä 10 kertaa. Viimeinen kerta on 19.12.2023. Noin 3 kuukautta ryhmän päättymisen jälkeen pidetään jatkotapaaminen.
Tavoitteena on
- oman elämäntarinan kautta merkityksellisten tapahtumien, ajanjaksojen ja ihmissuhteiden
jäsentämistä ja niiden merkitystä itselle. - kokemusten, ajatusten ja tunteiden käsitteleminen samantyyppisessä elämäntilanteessa olevien
kanssa. - yksinäisyyden ehkäiseminen ja vähentäminen sekä sosiaalisten taitojen vahvistaminen.
- itsetuntemuksen lisääminen ja itseluottamuksen tukeminen.
- oman hyvinvoinnin ja voimavarojen vahvistuminen
Keskeisiä teemoja
- Oma elämäntarina, itsetuntemus, itseluottamus, jaksaminen ja mieliala, yksinäisyys ja ihmissuhteet, tunteet, ajatukset, omat selviytymiskeinot, arki ja tulevaisuus. Teemat tarkentuvat osallistujien toiveiden ja tarpeiden perusteella.
Asioita käsitellään enimmäkseen keskustellen. Lisäksi käytetään toiminnallisia menetelmiä, kuten
kirjoittamista tai rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia.
Lisätietoja
Ryhmän järjestää MIELI Suomen Mielenterveys ry, Ryhmätoiminnat yhteistyössä Hyvinkään
Kriisikeskus Hymisen kanssa.
Ryhmän koko on 6–10 henkilöä. Hakijat haastatellaan. Ryhmään valinta tapahtuu haastattelun jälkeen. Ryhmässä on kaksi ammattiohjaajaa.
Lisätietoja Sini-Maria Tuomivaara, puh. 040 352 1180, sini-maria.tuomivaara@mieli.fi
Voit olla yhteydessä myös puh. 040 1732 040 tai ryhmatoiminnat@mieli.fi.