Löydä oma tarinasi®-vertaistukiryhmä, Helsinki, 2026
Ryhmä on tarkoitettu 18–29-vuotiaille nuorille, jotka kokevat olevansa yksinäisiä, tarvitsevansa
tukea jaksamiseen, elämäntilanteensa jäsentämiseen ja tulevaisuuden suunnittelemiseen.
- Aika:
- 10.8.2026 – 12.10.2026 klo 16:00-18:00
- Paikka:
- Kokoontumiset MIELI Kriisikeskus Helsingissä, osoitteessa Maistraatinportti 4 A 4.krs.
- Hinta:
- Osallistuminen on maksutonta
- Lisätiedot:
- Ryhmä tarkka aikataulu tarkentuu myöhemmin. Ryhmä kokoontuu 10 kertaa. Noin 1,5 kuukautta ryhmän päättymisen jälkeen pidetään jatkotapaaminen.
Tavoitteena on
- oman elämäntarinan kautta merkityksellisten tapahtumien, ajanjaksojen ja ihmissuhteiden
jäsentämistä ja niiden merkitystä itselle. - kokemusten, ajatusten ja tunteiden käsitteleminen samantyyppisessä elämäntilanteessa olevien
kanssa. - yksinäisyyden ehkäiseminen ja vähentäminen sekä sosiaalisten taitojen vahvistaminen.
- itsetuntemuksen lisääminen ja itseluottamuksen tukeminen.
- oman hyvinvoinnin ja voimavarojen vahvistuminen
Keskeisiä teemoja
- Oma elämäntarina, itsetuntemus, itseluottamus, jaksaminen ja mieliala, yksinäisyys ja ihmissuhteet, tunteet, ajatukset, omat selviytymiskeinot, arki ja tulevaisuus. Teemat tarkentuvat osallistujien toiveiden ja tarpeiden perusteella.
Asioita käsitellään enimmäkseen keskustellen. Lisäksi käytetään toiminnallisia menetelmiä, kuten
kirjoittamista tai rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia.
Järjestäjä
MIELI Suomen Mielenterveys ry, MIELI Kriisikeskus Helsinki, Ryhmätoiminnat.
Ryhmään hakeminen ja lisätietoja
Ryhmän koko on 6–10 henkilöä. Hakijat haastatellaan. Ryhmään valinta tapahtuu haastattelun jälkeen. Ryhmässä on kaksi ammattiohjaajaa.
Voit hakea ryhmään sivuilla olevan hakulinkin kautta tai ottamalla yhteyttä sähköpostitse ryhmatoiminnat@mieli.fi
Lisätiedot: Olli Rauhala, p. 040 657 5545, olli.rauhala@mieli.fi
Ryhmän esite
Sivua muokattu 3.6.2026