Siirry sisältöön

Hyvä palaute nostaa esiin urheilijan vahvuudet

Valmentaja Eveliina Viljanen rakentaa positiivista valmennuskulttuuria. Hän korostaa kohtaamisen ja sanojen merkitystä. Kannustava sanallinen palaute tukee itsetuntoa ja vaikuttaa suoraan motivaatioon.

Askel kerrallaan kohti parempaa työhyvinvointia

Kiirettä, sairauspoissaoloja, kuormitusta ja virheitä – työpahoinvointi näyttäytyy monina merkkeinä, ja pääsääntöisesti ongelmien hoitaminen on aina niiden ennaltaehkäisyä mutkikkaampaa ja kalliimpaa. Mistä siis eväitä ongelmien ennaltaehkäisyyn ja työhyvinvoinnin kehittämiseen?

Musiikki tukee mielenterveystaitojen oppimista

Jokaisella lapsella on oikeus mielenterveystaitoihin, ja se käy leikiten musiikin avulla. Musiikki tuottaa usein myönteistä mieltä ja oloa, mutta auttaa lasta tai nuorta myös kohtaamaan kaverin ja tunnistamaan tunteita, joille ei ole edes sanoja.

Itsemurha on nuorten yleinen kuolinsyy

Vuoden 2023 kuolinsyytilastoissa on näkyvissä surullinen piikki: nuorten itsemurhat ovat yleistyneet selvästi edellisvuoteen verrattuna.

Ajan mies on puhuva mies

Lappeenrannassa järjestettyyn Miesten Viikon starttiin saapui miehiä, jotka eivät tunnista itseään puhumattoman suomalaisen miehen stereotypiasta.