Mielenterveyttä voi vahvistaa
Mielenterveystaitoja on hyödyllistä ja palkitsevaa kehittää. Täältä löydät tietoa ja harjoituksia sekä tukea elämän eri tilanteisiin.
Artikkeli MIELI ry
Mitä mielenterveys on?
Mielenterveys on hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pystyy näkemään omat kykynsä ja selviytymään elämään kuuluvissa haasteissa sekä työskentelemään ja ottamaan osaa yhteisönsä toimintaan. (WHO 2013)
Artikkeli Tukea ja apua
Kriisipuhelin - keskusteluapua numerossa 09 2525 0111
Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa numerossa 09 2525 0111.
Artikkeli
Tee kertalahjoitus
Avullasi yhä useampi voi saada avun ajoissa. Valitse sinulle sopiva tapa auttaa!
Artikkeli
Itsemurhien ehkäisypäivä 2020
Itsemurhien ehkäisypäivän tavoitteena on lisätä tietämystä itsemurhista, levittää tietoa ja vähentää itsemurhiin liittyvää leimautumista. Ennen kaikkea päivän tarkoituksena on tuoda esille sanomaa siitä, että itsemurha on estettävissä.
Tarinat
Itsetuhoisista ajatuksista itsensä hyväksymiseen
Itsetuhoiset ajatukset valtasivat Reespu Raittilan, 33, mielen nuorena aikuisena. Masennus on kulkenut Raittilan matkassa mukana jos teini-ikäisestä. Vaikeiden elämäntilanteiden ja useiden romahdusten jälkeen Raittilan elämä on seestynyt ja itsetuhoiset ajatukset ovat vähitellen kääntyneet itsensä hyväksymisen harjoitteluun. Hyvät ihmissuhteet ja Leikkiväki-yhteisö ovat tukeneet pahimpina hetkinä.
