TOIVO-ryhmät

 

Mielenterveyttä voi vahvistaa.

TOIVO-ryhmät ovat maahanmuuttajille suunnattuja toiminnallisia hyvinvointiryhmiä. Ryhmissä mm. keskustellaan tunteista ja arjen elämästä, sekä käydään retkillä. Osallistujat saavat vertaistukea sekä tutustuvat mielen hyvinvointiin ja omaan alueeseensa.

TOIVO-ryhmät tapaavat noin kahdeksan kertaa:

  • Aloitustapaaminen
  • Oman hyvinvoinnin kartoitus
  • Uni ja lepo
  • Kehon hyvinvointi
  • Retki luontoon tuo rauhaa
  • Hyvä ruoka, hyvä mieli
  • Liikuntaa ja hyvää mieltä
  • Stressistä rentoon oloon
  • Päätöskerta

Ryhmiä järjestetään eri kielillä

Ryhmiä on eri kielillä, selkosuomeksi, arabiaksi, somalin kielellä, englanniksi ja venäjäksi. Ryhmät toimivat eri puolilla Suomea. Kysy lisätietoa ryhmistä ja paikkakunnista (yhteystiedot alla).

Ryhmiä ohjaavat MIELI ry:n koulutetut vapaaehtoiset.

MIOS – Mielen hyvinvointia ja osallisuutta monikulttuurisessa Suomessa -hankkeessa edistetään maahanmuuttajien mielen hyvinvointia ja osallisuutta.

Lue lisää:

"TOIVO-ryhmässä parasta on puhuminen toisten kanssa"
Mielenterveysseurat polkaisevat liikkeelle maahanmuuttajien osallisuuden edistämisen
Digitaalinen OmaMieli-ohjelma
MIOS-hanke

 

Yhteystiedot

Emilia Frantsi
Toiminnanohjaaja. Poissa työtehtävistä 31.12.2020 asti.
MIOS-hanke, Mielen hyvinvointia ja osallisuutta monikulttuurisessa Suomessa

+358 40 662 9022Maistraatinportti 4 A, 7. krs, 00240 Helsinki

Viivi Virtanen
Toiminnanohjaaja
MIOS-hanke, Mielen hyvinvointia ja osallisuutta monikulttuurisessa Suomessa

+358 40 662 9022Maistraatinportti 4 A, 7. krs, 00240 Helsinki