Meillä kaikilla on keho ja mieli, joista on tärkeää pitää huolta. Huolehtimalla itsestäsi huolehdit samalla mielenterveydestäsi ja lisäät hyvinvointiasi.
Mitkä asiat elämässäsi lisäävät hyvää oloa ja tuovat iloa ja energiaa? Mitkä taas tuovat pahaa mieltä? Tekemällä harjoituksia opit tuntemaan itseäsi ja vahvuuksiasi. Niistä saat voimaa myös silloin, kun on vaikeaa.
Materiaali on suunnattu nuorille.
+358 40 657 4473etunimi.sukunimi[at]mieli.fiMaistraatinportti 4 A, 7. krs, 00240 Helsinki
+358 40 678 7295etunimi.sukunimi[at]mieli.fiMaistraatinportti 4 A, 7. krs, 00240 Helsinki
Suomenkielinen raportti ilmastoahdistuksesta perustuu monitieteiseen tutkimukseen ja havaintoihin käytännön toiminnasta.
MHAW – Hyvää mieltä kulttuurista -toimintaviikko järjestettiin kuudetta kertaa 20.-26.5.2019. Toimintaviikon tavoitteena oli hyvän mielen kulttuuri- ja taidetapahtumien kautta herättää keskustelua mielenterveydestä ja sen merkityksestä yksilöille ja yhteisölle.
