Koulutus
Hyvinvoiva mieli -lähikoulutus, 12.04. – 13.04.2025, Hämeenlinna
- Aika:
- 12.4.2025 klo 09:00 – 13.4.2025 klo 15:15
- Paikka:
- Hämeenlinna, Korkeakoulukeskus.
- Hinta:
- 140 €
- Lisätiedot:
- Koulutuksen järjestää Hämeen kesäyliopisto ja ohjaajana toimii Hyvinvoiva mieli-ohjaaja Katja Grönberg. Ilmoittautuminen kesäyliopiston kautta.
- Ilmoittautumisaika:
- 29.1.2025 – 30.3.2025
Hyvinvoiva mieli -koulutuksessa käsitellään hyvinvointia rakentavia tekijöitä sekä mielen hyvinvoinnin kannalta hyödylliseksi osoitettuja toimintatapoja. Koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännönharjoituksia mielen hyvinvointia edistävistä toimintatavoista. Koulutuksen keskeinen viitekehys on viisi tapaa hyvinvointiin -suositukset: liity, liiku, huomaa hetki, opi uutta, anna toisille. Suositus perustuu mielen hyvinvoinnille hyödylliseksi osoitettuihin toimintatapoihin.
Koulutuksen sisällöt:
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi
- Toimintatavat hyvinvoivaan mieleen
- Mielen ongelmat osana elämää
- Hyvinvoiva mieli arjessa
