Hyvinvoiva mieli-lähikoulutus 3.–11.11.2026, Leppävirta
- Aika:
- 3.11.2026 – 11.11.2026 klo 17:00-19:30
- Paikka:
- Kivelän koulu, luokka 7
Laivurintie 19 Leppävirta. - Hinta:
- 45,00 €
- Lisätiedot:
- Koulutusajankohdat: 3.-4.11 klo 17-19.30 ja 10.-11.11. klo 17:00–19:30. Koulutuksen ohjaaja: Terttu Laitinen, Hyvinvoiva mieli/ Ohjaaja MIELI, Suomen Mielenterveys ry.
Hyvinvoiva mieli -koulutuksessa käsitellään hyvinvointia rakentavia tekijöitä sekä mielen hyvinvoinnin kannalta hyödylliseksi osoitettuja toimintatapoja. Koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännönharjoituksia mielen hyvinvointia edistävistä toimintatavoista. Koulutuksen keskeinen viitekehys on viisi tapaa hyvinvointiin -suositukset: liity, liiku, huomaa hetki, opi uutta, anna toisille. Suositus perustuu mielen hyvinvoinnille hyödylliseksi osoitettuihin toimintatapoihin.
Koulutus on suunnattu aikuisille, jotka haluavat ylläpitää tai edistää mielen hyvinvointiaan. Koulutusta ei suositella akuutissa kriisitilanteessa elävälle henkilölle, eikä sitä ole suunniteltu mielenterveyden häiriöiden hoitoon tai ammatilliseksi täydennyskoulutukseksi.
Koulutuksen sisältö
Lähikoulutus koostuu lähipäivistä sekä väli- ja seurantatehtävästä. Monimuotokoulutus koostuu itsenäisestä opiskelusta ja yhteisistä verkkotapaamisista.
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi
- Toimintatavat hyvinvoivaan mieleen
- Mielen ongelmat osana elämää
- Hyvinvoiva mieli arjessa
Hyvinvoiva mieli -koulutus korvaa aiemman Mielenterveyden ensiapu® 1 – Mielenterveys elämäntaitona -koulutuksen.
Koulutuksen jälkeen
Koulutuksen jälkeen osallistuja osaa
- tunnistaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä
- laatia suunnitelman terveyskäyttäytymisen muutokselle ja ylläpidolle
Koulutukseen ilmoittaudutaan Sisä-savon kansalaisopiston nettisivujen kautta:
Suonenjoen kaupunki, Sisä-Savon kansalaisopisto
Koulutuksen ohjaaja:
Terttu Laitinen, Hyvinvoiva mieli- ohjaaja MIELI, Suomen Mielenterveys ry
