Myötätuntoa ekokriisissä elämiseen -etätyöpaja

Teenkö riittävästi ympäristökriisin ratkaisemiseksi? Suhtaudunko näihin asioihin torjuvasti, ymmärtävästi tai esimerkiksi luovuttaneena? Nämä kysymykset saattavat nousta mieleen, kun luovimme arjen kiireissä samalla tietoisina siitä, ettei kollektiivinen elämäntapamme ole kestävä. Tietoisuus tarvittavien muutosten suuruudesta ja kiireellisyydestä voi aiheuttaa monenlaisia tunteita. Saatamme kokea syyllisyyttä, stressiä, turhautumista tai jatkuvaa riittämättömyyttä. Saatamme olla hyvinkin vaativia itseämme kohtaan elämäntapojen, arjen valintojen tai vaikkapa aktivismin suhteen.

Zoom-etätyöpajassa keskiviikkona 27.3. klo 18–20 pysähdymme tarkastelemaan näitä ajatuksia ja tunteita myötätunnon näkökulmasta. Myötätunnossa yhdistyy huolenpito planeetasta, muista ihmisistä ja itsestämme. Se auttaa meitä toimimaan viisaasti ja omien voimavarojemme mukaisesti, itseämme ja muita tukien ja kannustaen.

Työpajassa
keskustelemme näistä teemoista ja teemme myötätuntoon virittäviä
harjoitteita. Työpaja sopii lähtökohtaisesti kaikille, jotka haluavat
vertaistukea ja keskustelua näistä teemoista. Keskeistä työpajassa on
luottamuksellisuus, kaikkien ryhmäläisten arvostus, oikeus puhua ja olla
puhumatta. Jos sinusta tuntuu, että et esimerkiksi juuri nyt jaksa tai
ole valmis kuulemaan muiden kokemuksia, voit kokeilla esimerkiksi itse
tehtäviä harjoituksia.

Työpajan ohjaavat Taneli Saari ja Sini Forssell Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hankkeesta. Lämpimästi tervetuloa mukaan!