Siirry sisältöön

Mielenterveys voimaksi -kuvakortit 2.0

Kuvakortit työvälineenä Kuvakortit ovat oiva työväline ryhmien kanssa työskentelyyn, tutustumiseen, itsestä kertomiseen ja erilaisista aiheista …

Mielenterveyden käsi -harjoitus

Nuorille suunnattu Mielenterveyden käsi -harjoitus muistuttaa, että arkisilla valinnoilla on vaikutusta mielenterveyteemme.

Nuoret pelaajat odottavat pelivuoroaan vaihtopenkillä

Vanhemmat nuoren urheilijan tukena

Valmentajien lisäksi nuoren urheilijan vanhemmalla tai läheisellä, on merkittävä rooli nuoren mielen hyvinvoinnin vahvistajana. Tämä materiaali tarjoaa vanhemmille keinoja tukea nuoren mielen hyvinvointia arjessa.

Juho Mertanen, kasvokuva

Mielenterveys yhteiskunnassa ja urheilussa

Nuori mieli urheilussa -podcastin jaksossa keskustellaan mielenterveyden asemasta yhteiskunnassa sekä urheilun ja mielenterveyden yhteydestä. Vieraana on psykologi ja ”mielen hyvinvoinnin moniottelija” Juho Mertanen.

Hannaleena Ronkainen kasvokuva

Mitä on urheilupsykologia ja psyykkinen valmennus

Nuori mieli urheilussa -podcastin jaksossa keskustellaan urheilupsykologiasta, psyykkisestä valmennuksesta ja siitä millainen merkitys mielen hyvinvoinnin tukemisella on junioriurheilussa. Vieraana on urheilupsykologi ja psykoterapeutti Hannaleena Ronkainen.