Materiaalit: Kortit, Pelit ja tehtävät

Vahvuuspakka – tutkimusmatka vahvuuksien äärelle

Vahvuuspakka on työväline, jonka avulla voidaan tukea ohjattavaa tunnistamaan ja käyttämään luonteenvahvuuksiaan.

Luonteenvahvuudet ovat yksilöllisiä, meissä jokaisessa olevia myönteisiä ominaisuuksia. Ne ilmenevät ja ovat sidoksissa arjen ympäristöihin, tilanteisiin ja sosiaalisiin suhteisiin, ja niitä voi vahvistaa harjoittelemalla. Luonteenvahvuuksien tarkastelu, vahvistaminen ja tietoinen käyttö lisäävät tutkitusti hyvinvointia ja myönteistä itsetuntemusta sekä tukevat tavoitteiden saavuttamisessa.

Kortteja voidaan hyödyntää nuorten, nuorten aikuisten, sekä aikuisten kanssa sekä yksilöohjauksessa että ryhmissä. Ne toimivat myös työyhteisön toiminnan, voimavarojen ja vahvuuksien tarkastelun tukena.

Vahvuuspakka koostuu seuraavista sisällöistä:

Ohjevihko ohjaajalle
Ohjattavan ohjeistus
Luonteenvahvuuskortit 26 kpl
Tietokortit 4 kpl
Tehtäväkortit 2 kpl

Vahvuuspakka perustuu Martin Seligmanin ja Christopher Petersonin positiivisen psykologian teoriaan luonteenvahvuuksista sekä VIA-vahvuusluokitteluun (VIA Institute on Character).