Nuori mieli urheilussa -kurssit auttavat valmentajia vahvistamaan valmennettaviensa mielen hyvinvointia. Kymmenestuhannes kurssitodistuksen saaja oli cheerleadingvalmentaja Lila Asp Nastolasta. 16-vuotias Lila valmentaa Lahti Elite Cheer Team -seurassa edistyneiden 8–10-vuotiaiden harrastejoukkuetta.
Tule verkkokahvilaan keskustelemaan Nuori mieli urheilussa -toimintaan liittyvistä aiheista. Torstaina 12.2.2026 keskustelemme uudemman kerran puheeksi ottamisesta.
Tule verkkokahvilaan keskustelemaan Nuori mieli urheilussa -toimintaan liittyvistä aiheista. Tiistaina 25.11. keskustelemme huolen puheeksi ottamisesta harrastuksissa.
Valmentajat ja ohjaajat voivat edistää lasten ja nuorten mielen hyvinvointia harrastusympäristöissä. Käytännönläheiset toimintatavat on esitelty maksuttomilla verkkokursseilla, jotka eivät vaadi kirjautumista.
Tule verkkokahvilaan keskustelemaan Nuori mieli urheilussa -toimintaan liittyvistä aiheista. Keskiviikkona 22.10. verkkokahvilan aiheena on häiriintynyt syöminen ja syömishäiriö nuorilla urheilijoilla – kohtaaminen ja puheeksi ottaminen.
Harrastaminen ei ole vain tekemistä – se on ystävyyttä, merkityksellisyyttä ja mahdollisuus kuulua joukkoon. Harrastusten ohjaajat voivat vaikuttaa lasten ja nuorten mielen hyvinvointiin.
Aikuiset rakentavat mielenterveyden kivijalkaa kaikissa nuoruuden kasvuympäristöissä myös urheilu- ja harrastustoiminnassa. Jokainen harrastusympäristön aikuinen voi vahvistaa ja edistää nuoren mielenterveyttä.
Kun nuorten urheilijoiden harjoitusryhmä on uusi, kannattaa valmentajan panostaa ryhmäytymiseen ja vuorovaikutukseen. Ota käyttöön harjoitteita, jotka edistävät ryhmäytymistä ja luovat pohjaa vuorovaikutukselle ryhmässä.
