Siirry sisältöön

Harrastaminen edistää mielenterveyttä 

Harrastaminen ei ole vain tekemistä – se on ystävyyttä, merkityksellisyyttä ja mahdollisuus kuulua joukkoon. Harrastusten ohjaajat voivat vaikuttaa lasten ja nuorten mielen hyvinvointiin.

Alakouluikäinen poika koulun käytävällä yksin pää polvissa.

Koulukiusaamisen ehkäisy on pitkäjänteistä työtä

Kiusatuksi tuleminen on yksi lapsuusiän vakavimmista uhkista mielenterveydelle. Kiusaaminen voi aiheuttaa välittömästi ahdistusta, stressiä, pahoinvointia ja häpeää. Ajan myötä se voi johtaa monenlaisiin mielenterveysongelmiin kuten sosiaaliseen ahdistuneisuuteen tai vaikeuksiin ihmissuhteissa. Lisäksi kiusaaminen nostaa riskiä sairastua mielenterveyden häiriöön: koulukiusaamisella on yhteys arviolta 25 prosenttiin masennusdiagnooseista.

Isä, lapsi ja opettaja keskustelemassa

Koti ja koulu kasvattavat yhdessä

Vanhemmat ja opettajat voivat tukea toisiaan lapsen ja nuoren kasvatustyössä. Hyvä kodin ja koulun välinen kasvatuskumppanuus voi olla merkittävä voimavara, kirjoittaa MIELI ry:n asiantuntija Anne-Mari Kuusimäki.

Eläinlasten luontokortit

Eläinlasten luontokorttien avulla lapset oppivat mielenterveystaitoja luonnossa. Luontokortit perustuvat pöytäteatterista ja opetusalustalta tuttuihin Rauhametsän Eläinlapsiin.

Poika VR-lasit päässä

Kesäloma ilman älylaitteita?

Kun koulu päättyy, alkaa monessa perheessä tasapainottelu: lapset lomalla, aikuiset töissä – ja ruutuaika alkaa helposti venyä. Kuinka huolissaan vanhemman pitäisi tästä olla? Mikä on sopiva määrä ruutuaikaa kesälomalla ja miten paljon päiviin pitäisi mahtua muuta puuhaa ja aivoille hyvää tekevää tylsyyttä?

Kirjoita lapselle vahvuustodistus

Koulutodistuksessa arvioidaan vain kapeaa osaa potentiaalista ja taidoista. Mitä jos kirjoittaisit lapselle tai nuorelle todistuksen luonteenvahvuuksista, joita hän käytti menneenä lukuvuonna?