Liikunta - Sivu 2

Kirjan kannen piirroskuvassa ikääntyneet sauvakävelijät ihastelevat sorsaperhettä

Liikkuvan mielen tukijan työkirja

Materiaalit: Kirjat

Työkirja ikääntyneitä kohtaaville vapaaehtoisille auttaa pohtimaan ikääntymistä, mielen hyvinvointia, liikkumista ja liikkumisen esteitä.

Hyvä mieli − pohdintoja mielen hyvinvointiin -työkirjan kansi

Hyvä mieli − Pohdintoja mielen hyvinvointiin -työkirja ikäihmisille

Materiaalit: Kirjat

Työkirja johdattelee pohtimaan omaan mielen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä.

Hassunkurisia piirroskuvia ikä-ihmisistä

Hyvän Mielen tehtäviä -kuva-arkit ikäihmisille

Materiaalit: Kortit

Haastetaan ikäihmiset tekemään hyvän mielen tehtäviä kuva-arkeilla, joiden tehtävät kannustavat aktiivisuuteen.

Liikkuvan mieli ikääntyessä -hanke tuki ikääntyneen arjen aktiivisuutta

Sivu

Voimavaralähtöinen Liikkuvan mielen tukija -toimintamalli antaa vapaaehtoisille työkaluja liikkumisen psyykkisten ja sosiaalisten esteiden tunnistamiseen ja purkamiseen.

Hyvän mielen liikuntapassi lapsille

Materiaalit: Pelit ja tehtävät, Tulostettavat

Lasten liikuntapassi on päiväkoti-ikäisille suunnattu leikkimielinen, jokaisen perheen arkeen soveltuva lapsen mielen hyvinvointia ja liikunnallisuutta kehittävä kannustin.

Jääkiekkoilija Tony Salmelainen: ”Kesti vuosia että hyväksyin tilani, samalla kiusasin niitä, jotka yrittävät auttaa.”

Artikkelit

Jääkiekkoilija Tony Salmelainen tietää, että hankalastakin tilanteesta voi toipua, kun rohkaistuu hakemaan apua ja ottamaan sitä myös vastaan.