Siirry sisältöön

Avainsana: Mielenterveyden käsi

Yhteisön mielenterveyden käsi

Materiaalit: Julisteet, Tulostettavat
Yhteisön mielenterveyden käsi kuvastaa mielen hyvinvointiin vaikuttavia asioita yhteisötasolla.

Mielenterveyden käsi -harjoitus

Materiaalit: Videot
Nuorille suunnattu Mielenterveyden käsi -harjoitus muistuttaa, että arkisilla valinnoilla on vaikutusta mielenterveyteemme.

Saamenkieliset julisteet nuorisotyöhön

Materiaalit: Julisteet, Tulostettavat
Mielenterveyden käsi, Millainen selviytyjä olen?, Turvaverkkoni ja Tunteiden vuoristorata -julisteet on saatavilla myös pohjoissaameksi.

Keinoja parempaan uneen

Sivu
Jokainen voi oppia nukkumaan paremmin huolehtimalla säännöllisestä unirytmistä, rauhoittamalla illat ja nukkumispaikan, käsittelemällä huolia ennen nukkumaanmenoa, ja opettelemalla rentoutumista.
Kaksi mielenterveyden kättä rinnakkain

Mielenterveyden käsi -juliste

Materiaalit: Julisteet, Tulostettavat
Mielenterveyden käsi -juliste toimii keskustelun herättäjänä ja muistuttaa, miten voimme arkisilla valinnoillamme vaikuttaa mielenterveyteemme.