Löydä oma tarinasi®-vertaistukiryhmä, Helsinki, syksy 2024
Ryhmä on tarkoitettu 18–29-vuotiaille nuorille, jotka kokevat olevansa yksinäisiä, tarvitsevansa
tukea jaksamiseen, elämäntilanteensa jäsentämiseen ja tulevaisuuden suunnittelemiseen.
- Aika:
- 18.9.2024 klo 16:00 – 27.11.2024 klo 18:00
- Paikka:
- Kokoontumiset MIELI Kriisikeskus Helsingissä, osoitteessa Maistraatinportti 4 A 4.krs.
- Hinta:
- Osallistuminen on maksutonta
- Lisätiedot:
- Ryhmä alkaa 18.9.2024 ja kokoontuu keskiviikkoisin klo 16:00-18:00 yhteensä 10 kertaa jatkuen 27.11.2024. Noin 3 kuukautta ryhmän päättymisen jälkeen pidetään jatkotapaaminen.
Tavoitteena on
- oman elämäntarinan kautta merkityksellisten tapahtumien, ajanjaksojen ja ihmissuhteiden
jäsentämistä ja niiden merkitystä itselle. - kokemusten, ajatusten ja tunteiden käsitteleminen samantyyppisessä elämäntilanteessa olevien
kanssa. - yksinäisyyden ehkäiseminen ja vähentäminen sekä sosiaalisten taitojen vahvistaminen.
- itsetuntemuksen lisääminen ja itseluottamuksen tukeminen.
- oman hyvinvoinnin ja voimavarojen vahvistuminen
Keskeisiä teemoja
- Oma elämäntarina, itsetuntemus, itseluottamus, jaksaminen ja mieliala, yksinäisyys ja ihmissuhteet, tunteet, ajatukset, omat selviytymiskeinot, arki ja tulevaisuus. Teemat tarkentuvat osallistujien toiveiden ja tarpeiden perusteella.
Asioita käsitellään enimmäkseen keskustellen. Lisäksi käytetään toiminnallisia menetelmiä, kuten
kirjoittamista tai rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia.
Järjestäjä
MIELI Suomen Mielenterveys ry, MIELI Kriisikeskus Helsinki, Ryhmätoiminnat.
Ohjaajina toimivat kriisityöntekijät Julia Korpela ja Kati Kärkkäinen.
Lisätietoja
Ryhmän koko on 6–10 henkilöä. Hakijat haastatellaan. Ryhmään valinta tapahtuu haastattelun jälkeen. Ryhmässä on kaksi ammattiohjaajaa.
Ryhmään voi hakea tällä sivuolla olevan hakulomakkeen kautta tai ottamalla yhteyttä ryhmatoiminnat@mieli.fi
Julia Korpela, puh. 040 589 4019, julia.korpela@mieli.fi