Mielenterveyden vahvistaminen tukee kotoutumista
Ruotsiin saapuneiden ukrainalaisten pakolaisten mielenterveyttä tuettiin MIELI ry:n kehittämällä vertaistukiryhmämallilla järjestämällä 11 ryhmää vuosien 2025–2026 aikana kolmen järjestön yhteishankkeessa, jossa toimijoina olivat Reach for Change, Help Ukraine Gothenburg (HUG) ja MIELI ry.
Vertaistukiryhmiin osallistuneet kertoivat ryhmien tarjonneen uuden turvallisen yhteisön, rytmiä arkeen ja konkreettisia keinoja pitää huolta omasta mielen hyvinvoinnista. Ennen kaikkea ryhmät vähensivät yksinäisyyden kokemuksia tarjoamalla mahdollisuuden jakaa omia kokemuksiaan, monelle ensimmäistä kertaa Ukrainasta lähtönsä jälkeen.
TOIVO-malli tukee mielenterveyttä konkreettisin keinoin
Facilitating Refugee Integration through Dedicated Mental Health Support (FRID) -hankkeessa hyödynnettiin MIELI ry:n Suomessa maahan muuttaneille kehittämää TOIVO-vertaistukiryhmämallia. Jokaista ryhmää ohjasi kaksi koulutettua, Ukrainasta lähtöisin olevaa ohjaajaa. Osallistujat tapasivat kerran viikossa kahdeksan tapaamisen ajan.
Jokaisella tapaamiskerralla yhdistettiin yhteinen toiminta, kuten ruoanlaitto, liikunta, museovierailu tai luova tekeminen, sekä ohjattu pohdinta kokemuksen herättämistä tunteista. Toiminta perustui periaatteeseen ”Tee – tunne – oivalla”. Menetelmä mukautettiin Ruotsin toimintaympäristöön ja ukrainalaisten osallistujien tarpeisiin.
”Kokemus oli minulle hyvin tärkeä ja koskettava, sillä ymmärsin, kuinka suuri merkitys yhteisöllä on ihmisten hyvinvoinnille. Pienetkin teot ja muutokset voivat vaikuttaa valtavasti ihmisten hyvinvointiin ja tukea heidän arkeaan”, kertoo Göteborgissa toimineen TOIVO-ryhmän ohjaaja Halyna Romanuik.
Kriisialueelta saapuneiden mielenterveys myös huomioitava
Ruotsiin on saapunut noin 49 000 ukrainalaista Venäjän aloitettua hyökkäyssodan Ukrainassa vuonna 2022. Help Ukraine Gothenburgin vuonna 2024 tekemän selvityksen mukaan yli puolet vastaajista koki itsensä yksinäiseksi ja lähes kahdeksan kymmenestä koki voimakasta ahdistuneisuutta. Voimakasta ahdistuneisuutta kokeneiden osuus oli kasvanut vuoden 2023 68 prosentista 77 prosenttiin.
Samaan aikaan avun saantia julkisesta terveydenhuollosta vaikeuttavat usein pitkät odotusajat, ukrainankielisten palvelujen puute sekä monimutkaiset palvelupolut.
Kun ihminen saa mahdollisuuden tukea muita, myös hänen oma hyvinvointinsa vahvistuu.
”Hankkeen arvioinnissa kaikki osallistujat kertoivat tehneensä arjessaan vähintään yhden pienen muutoksen, joka vahvisti heidän hyvinvointiaan. Havaitsimme saman myönteisen vaikutuksen myös ryhmien ohjaajissa. Tämä osoittaa lähestymistavan voiman: kun ihminen saa mahdollisuuden tukea muita, myös hänen oma hyvinvointinsa vahvistuu”, sanoo Help Ukraine Gothenburgin projektipäällikkö Mariya Melnyk.
Yhteistyö synnyttää uusia innovaatioita matalan kynnyksen tukimuodoista
”Oli erittäin palkitsevaa ja innostavaa nähdä, että TOIVO-malli toimii yhtä hyvin Suomen ulkopuolella, uuden kohderyhmän kanssa ja erilaisessa hyvinvointijärjestelmässä. Se osoittaa, että mallilla on paljon mahdollisuuksia ja että sitä voidaan mukauttaa erilaisiin tarpeisiin. Muut maat ja organisaatiot voivat nyt hyödyntää hankkeessa syntyneitä havaintoja ja osaamista”, sanoo MIELI ry:n erityisasiantuntija Melis Ari-Gurhanli.
Reach for Change, HUG ja MIELI ry toivovat, että yhä useammat organisaatiot ottavat mallin käyttöön. Nyt julkaistava loppuraportti on laadittu käytännön oppaaksi organisaatioille, jotka haluavat hyödyntää mallia omassa toiminnassaan. FRID-hanke on saanut rahoitusta Euroopan unionin ESR+ Social Innovation+ -aloitteesta, ja se päättyy virallisesti lokakuussa 2026.
”Hanke osoittaa selvästi, mitä sosiaalisilla innovaatioilla voidaan saavuttaa: tietyn ryhmän tarpeisiin mukautettua, uudenlaista, saavutettavaa ja matalan kynnyksen tukea, joka täydentää niitä palveluja, joiden tarjoamiseen perinteisen terveydenhuollon voimavarat eivät aina riitä. Emme kuitenkaan olisi pystyneet tähän yksin. Tulos syntyi yhdistämällä erilaiset osaamisemme ja uskaltamalla rakentaa yhdessä jotakin uutta”, sanoo Reach for Changen projektiasiantuntija Saga Ekstam.
FRID lukuina
- Kesäkuussa 2026 Ruotsissa oli rekisteröity 48 725 ukrainalaista EU tilapäisen suojelun direktiivin nojalla (Eurostat).
- Vuonna 2023 tehdyn selvityksen mukaan yli puolet Ruotsissa asuvista ukrainalaisista vastaajista koki itsensä yksinäiseksi (HUG).
- Vuonna 2024 voimakasta ahdistuneisuutta koki 77 prosenttia vastaajista. Vuonna 2023 osuus oli 68 prosenttia.
- Lokakuun 2025 ja toukokuun 2026 välisenä aikana toteutettiin 11 TOIVO-vertaistukiryhmää kuudessa kunnassa: Göteborgissa, Kungälvissä, Trollhättanissa, Helsingborgissa, Lundissa ja Eslövissä.
- Toimintaan osallistui yhteensä 131 henkilöä, ja osallistumisprosentti oli keskimäärin 75 prosenttia.
- EU ESR+ Social Innovation+ -aloitteesta rahoitettu hanke toteutetaan huhtikuun 2025 ja lokakuun 2026 välisenä aikana.
Reach for Change on maailmanlaajuinen organisaatio, joka auttaa yhteiskunnallisia yrittäjiä kasvattamaan toimintansa vaikuttavuutta tarjoamalla osaamista, verkostoja ja rahoitusta. Reach for Changen visiona on maailma, jossa jokainen voi vaikuttaa omaan tulevaisuuteensa.
Help Ukraine Gothenburg (HUG) on voittoa tavoittelematon organisaatio, joka tarjoaa Ukrainalle humanitaarista apua ja pelastusapua sekä tukee Ruotsissa asuvien ukrainalaisten kotoutumista ja mielenterveyttä.
Vuonna 1897 perustettu MIELI ry on voittoa tavoittelematon kansalaisjärjestö, jonka perustehtävänä on edistää mielenterveyttä ja ehkäistä mielenterveyden ongelmia. MIELI ry koordinoi valtakunnallista kriisikeskusverkostoa ja edistää lasten, nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden mielen hyvinvointia.
Ota yhteyttä
Melis Ari-Gürhanli
Suunnittelija, Yhdistys- ja jäsenpalvelut
Hyvinvointitoiminta ja monikulttuurisuus
+358 40 186 8122
etunimi.sukunimi@mieli.fi