Harrastaminen ei ole vain tekemistä – se on ystävyyttä, merkityksellisyyttä ja mahdollisuus kuulua joukkoon. Harrastusten ohjaajat voivat vaikuttaa lasten ja nuorten mielen hyvinvointiin.
Turvallisessa kouluryhmässä jokainen oppilas voi hyvin eikä jää yksin. Kokemus turvallisuudesta on liima kouluyhteisöön kiinnittymisessä, sanoo MIELI ry:n asiantuntija Marja Snellman-Aittola.
Kun koulu päättyy, alkaa monessa perheessä tasapainottelu: lapset lomalla, aikuiset töissä – ja ruutuaika alkaa helposti venyä. Kuinka huolissaan vanhemman pitäisi tästä olla? Mikä on sopiva määrä ruutuaikaa kesälomalla ja miten paljon päiviin pitäisi mahtua muuta puuhaa ja aivoille hyvää tekevää tylsyyttä?
Riittävä toimeentulo on mielenterveyden kulmakivi. Miten työttömyys, sosiaaliturvan leikkaukset ja elinkustannusten nousu vaikuttavat mielen hyvinvointiin?
