Siirry sisältöön
Kuinka huolehtia mielenterveydestä koronakriisin aikaan: 16 vinkkiä

Kun koronaepidemia ja sitä torjuvat toimet vaikuttavat suuresti jokaisen arkeen, mielenterveys joutuu koetukselle. Epidemia ahdistaa ja huolestuttaa.

Mielenterveystaidot auttavat selviämään poikkeusoloissa
Koronavirusepidemia ja siihen liittyvät rajoitustoimet kuormittavat monien mielenterveyttä. Mielenterveystaidot auttavat pärjäämään poikkeustilanteessa ja epävarmuuden kanssa.
Miten koronapelon kanssa pärjää?

Koronavirusepidemia saa monet ihmiset tuntemaan itsensä haavoittuviksi ja avuttomiksi, ja se pelottaa. Se auttaa meitä toimimaan asiantuntijoiden ja viranomaisten ohjeiden mukaan.

MIELI ry:n kriisityöntekijöiden 12 vinkkiä mielen hyvinvoinnin tukemiseen koronaepidemian jatkuessa

MIELI ry:n kriisityöntekijät antavat vinkkejä mielen hyvinvoinnin tukemiseen ja henkiseen varautumiseen epävarman tilanteen jatkuessa.

Korona-aika kuormittaa nuorten aikuisten hyvinvointia

Useampi kuin joka kolmas (38 %) kokee tuoreen kyselytutkimuksen mukaan hyvinvointia heikentävää kuormitusta elämässään. Eniten suomalaisia kyselyn mukaan kuormittavat korona ja siihen liittyvät rajoitukset. Kuormituksen ja uupumuksen tunne koettelee erityisesti 18–34-vuotiaita nuoria aikuisia.