Siirry sisältöön
Haku

Aikuiset

myönteisen muistelun kortit-kansi

Myönteisen muistelun kortit

Materiaalit: Kortit
Myönteisen muistelun korteilla vahvistetaan hyvää oloa tarinoimalla mukavista muistoista, selviytymistaidoista, omista vahvuuksista sekä sykähdyttävistä hetkistä.
Kuvassa näkyy vahvuuskortteja. Jokaisessa kortissa on yksi vahvuus, esimerkiksi myötätuntoinen, rohkea, luova, innostuva, herkkä.

Vahvuuskortit

Materiaalit: Kortit
Vahvuuskortit helpottavat vahvuuksista keskustelemista ja myönteisen itsetuntemuksen lisäämistä. Kortteja voidaan käyttää yksin, ryhmässä tai parin kanssa.

Miten otat puheeksi? -huoneentaulu

Materiaalit: Julisteet
Miten otat toisen vaikean elämäntilanteen puheeksi? Työhyvinvoinnin johtamisen dosentti Marja-Leena Manka antaa viisi neuvoa.

Mitä sinulle kuuluu? -kortit

Materiaalit: Kortit
Mitä sinulle kuuluu? -korttien avulla on helppo keskustella pareissa tai ryhmissä mielenterveyttä ja hyvinvointia vahvistavista asioista elämässä.

Mitä sinulle kuuluu? -julisteet

Materiaalit: Julisteet
Antti Kareisen ja Henna Rinnekankaan suunnittelemat julisteet, jonka tavoitteena on kumota mielenterveyteen liittyviä ennakkoluuloja.

MIELI Kriisipuhelin -juliste

Materiaalit: Julisteet
MIELI Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisissä oleville kuudella kielellä: suomeksi, ruotsiksi, englanniksi, ukrainaksi ja venäjäksi. Lataa ja tulosta juliste ilmoitustaululle ja asiakastiloihin!

Työssä jaksamisen liikennevalot

Materiaalit: Julisteet
Liikennevalot -juliste muistuttaa seuraamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa ja huomioimaan sen varoitusvaloja ja tarvittaessa pysähtymään vetämään henkeä.
Animaatiokuva: ihmisiä ja eläimiä makoilee nurmella.

Animaatio: Mitä mielenterveys on?

Materiaalit: Videot
Mitä mielenterveys on? Millaiset tunnusmerkit kertovat hyvästä mielenterveydestä? Entä millaiset asiat vaikuttavat mielenterveyteemme ja miten mielenterveyttä voi vahvistaa?