Mielenterveys ala- ja yläkoulussa
Koulu on paikka, jossa mielenterveyttä voidaan vahvistaa joka päivä.
Oppilas voi hyvin turvallisessa ryhmässä, jossa hän kokee tulevansa nähdyksi ja kuulluksi ja jossa hän oppii mielenterveystaitoja kuten tunne-, tietoisuus- ja kaveritaitoja.
Yläkouluikäisten nuorten käsikirjoittamissa videoissa kerrotaan, mitä olisi hyvä tietää seitsemännen luokan alkaessa.
Mielenterveystaitoja voidaan opetella oppilaiden kanssa päivittäin niin koulussa opetuksen ja yhdessä olemisen hetkissä kuin kotonakin.
Tunteet ovat koulun arjessa aina läsnä. Tunteet salliva ilmapiiri on mielen hyvinvoinnille tärkeää. Sen lisäksi tunteet auttavat oppimisessa.
Kouluikäinen harjoittelee tunne- ja vuorovaikutustaitoja kotona perheenjäsenten kanssa. Sen lisäksi taidot kehittyvät koulussa ja vapaa-ajalla.
Miten yläkoulun aikuiset voivat omalla toiminnallaan edistää turvallista ilmapiiriä oppilaiden keskuudessa? Havaintoja ja käytännön vinkkejä ja harjoituksia koulun henkilökunnan tueksi.
Koulun mielenterveyttä edistävä toimintakulttuuri rakentuu pitkäjänteisellä yhteisöllisellä työllä, jossa jokainen kouluyhteisön jäsen on tärkeä.
Kiusatuksi tuleminen on yksi lapsuusiän vakavimmista uhkista mielenterveydelle. Kiusaaminen voi aiheuttaa välittömästi ahdistusta, stressiä, pahoinvointia ja häpeää.