Siirry sisältöön

Haku

Rajaa hakutuloksia

Haulla "Uni" löytyi 183 tulosta.

Hakutulokset

Harri Saukkomaa: ”Häpeän tunne yhdistää johtajia mainekriisissä”

...totuudellisesti, on vähemmän kriisiherkkä kuin sellainen, jolla on luurankoja kaapissa. Sekään ei välttämättä aina auta, koska kriisit saattavat olla hyvin sattumanvaraisia.” Kulmuni-tapauksesta unettomia öitä Vuonna 2020 silloinen valtionvarainministeri Katri Kulmuni...

Vahvista eustressiä, vähennä distressiä

...siihen. Kuormittavan stressin oireita Hyvän olon kokemus puuttuu, rentoutuminen on vaikeaa. Mieltä kiristää tunne siitä, ettei selviä. Kivut, säryt ja univaikeudet verottavat voimia. Hermostuneisuus, ahdistuneisuus ja eristäytymisen kokemus kalvavat mieltä....

Pride on mielenterveysteko

...myös tänä vuonna ylpeästi Pride-kulkueeseen. Ihmisille universaaleja yhteisiä psykologisia perustarpeita ovat autonomia eli omaehtoisuus, kyvykkyys ja yhteenkuuluvuus. Seksuaali- ja sukupuolivähemmistöille se tarkoittaa esimerkiksi vapautta määritellä oma identiteetti ja ilmaista sitä...

Stressin hallinta

...emotionaalisia voimavarojasi. 2. Pohdi ensin mikä niitä vahvistaa, suunnittele ja tee sitten konkreettisia toimenpiteitä. 3. Turvaa riittävä yöuni. 4. Unen tarve on yksilöllinen, mutta yhteistä on, että liian vähäinen uni...

Föra barnen på tal i Europa

...social innovationsplattformen INVEST vid Åbo universitet. MIELI ansvarar för spridningen i Finland. Let’s Talk about Children in Europe finansieras av Europeiska unionens EU4Health-program. Projektets hemsida (på engelska, öppnar ny flik)...

Vid plötsliga dödsfall blir anhöriga ofta utan stöd

...i sorgkonferensen genom att anmäla sig här www.surut.fi. Ytterligare information: Terhi Kantanen (mediekontakt) terhi.kantanen@huoma.fi 050 401 2230 Anna Liisa Aho Sorgforskare, doktor i hälsovetenskap, universitetslektor (TAU) 044 040 7066, annaliisa.aho@tuni.fi...

Istunto 1: Perustietoa traumaattisista kriiseistä

...palautua yhtäkkiä hyvinkin elävästi mieleen esimerkiksi jonkun tuoksun tai äänen takia tai vain keskustellessa jonkun ihmisen kanssa. Tapahtuma saattaa ensiksi unissa esiintyä painajaisten muodossa, mutta myöhemmin unet usein monipuolistuvat. Useat...

Kampanjointi ei paranna yleisön mielenterveysosaamista

...kampanjan tunnettuus ja vastaajien mielenterveysosaamista ja mielenterveystaitoja. Seurantakyselyissä arvioitiin vastaajien kykyä tunnistaa mielenterveysongelmia, omien hallintakeinojen tunnistamista, tietämystä mielenterveydestä voimavarana ja terveistä unitavoista sekä osaamista koskien avun hakemista ja häpeäleimaa. Kampanjan...

Alle kouluikäisten lasten vanhempainillat

...loruun: Uni ja lepo Silittele lasta nukkumaan mennessä rauhallisesti lorun säkeiden tahtiin päästä varpaisiin. Lopuksi voit sipaista hellästi lasta poskesta, nenän päästä tai suukottaa lasta. Ravinto ja ruokailu Päiväkodissa voidaan...