Siirry sisältöön
Kaksi lasta uima-altaassa

Lasten ja nuorten harrastukset tärkeitä mielen hyvinvoinnille

Pahentunut pandemiatilanne on avannut keskustelun myös lasten ja nuorten harrastamisen rajoittamisesta. MIELI Suomen Mielenterveys ry pitää lasten harrastusmahdollisuuksien auki pitämistä erittäin tärkeänä mielen hyvinvoinnin kannalta.

Äijä sä pystyt siihen!

Tuntuuko joskus siltä, että nykynuoret vain mekastavat ja mellastavat? Pysähdy joskus kuuntelemaan sitä, mitä kaikkea viisasta voit kuulla!

Pieni oppilas opettajan kanssa vanhan liitutaulun edessä

Hyvinvoiva mieli oppii parhaiten

Iittalan ja Hyvinkään yhtenäiskouluissa mielen hyvinvointi on koko koulun asia. Yhtenäiskoulujen rehtori Lasse Luostarinmäki Hyvinkäältä ja apulaisrehtori Siukku Erola Iittalasta kertovat, että hyvä henki kasvaa koulussa pienistä asioista: myönteisistä kohtaamisista ja omien tunteiden tiedostamisesta.

Kaksi lasta kuuntelee musiikkia kuulokkeista silmät kiinni

Lasten ja nuorten harjoitukset

Lapsille ja nuorille sopivia harjoituksia rentoutumiseen, tietoiseen läsnäoloon sekä mielenterveystaitojen harjoittamiseen.

Kehon ja mielen rauhoittamisen työpaja

Varhaiskasvatuksen ja koulun henkilöstölle suunnatussa koulutuksessa käsitellään tietoisuus- ja tunnetaitoja ja tutustutaan lapsille ja nuorille sopiviin harjoituksiin.

Osaava vanhemmuus

Osaava vanhemmuus -hanke kehitti 2018-2021 Lapset puheeksi® -työmenetelmään perustuvan "Hyvä arki lapselle"-mallin sote-alan järjestöjen käyttöön.

Lapsi suree omalla tavallaan

Lapsen saattaa olla vaikeaa löytää surulle sanoja. Lapselle on hyvä kertoa surun aiheuttaneesta tapahtumasta realistisesti, kuitenkin lapsen kehitysvaiheen huomioiden. Puhumisen ohella lapsi saattaa tarvita konkreettisia tapoja työstää surua.