Siirry sisältöön
tyttö tonttulakki päässä makaa lattialla koiran kanssa

Mieliystävällistä joulua meille kaikille

Keskustellessani ystäväni kanssa jouluun liittyvistä toiveista ja vaatimuksista, meni vain muutama minuutti ja olimme saaneet mehevän riidan aikaiseksi. Tyypillistä joulua. Nauroimme, että tämä kuvastaa hyvin jouluun liittyviä tunteita ja sitä, että ristiriidoilta ei voi välttyä. Totesimme, että joulun ei tarvitsekaan olla täydellinen ollakseen mieliystävällinen.  

Ilon kautta – Inspiraatiovihkonen

Ammattikasvattajalle osallisuuden ja mielenterveyden vahvistamiseen Inspiraatiovihkonen muistuttaa ilon, innostuksen ja inspiraation avulla arjessa meitä nuoriakohtaavia …

Isä keskustelee vastaanhangoittelevan pojan kanssa

Mielenterveyden hampaita on harjattava aamuin illoin – Kuinka sinä sen teet?

Miksei suomalaisten mielenterveyden kohentamisessa hyödynnetä hammasterveydestä saatuja oppeja 1970-luvulta lähtien, kun niillä Suomi nousi suun terveyden jumbosijalta kärkijoukkoihin? Varsin toimivaksi reseptiksi osoittautui suun terveyden valtavien ongelmien taklaus monen arkisen rintaman yhteistyönä.

Vamos Mieli -vertaisryhmä monikulttuurisille nuorille, to/talvi 2023-2024

Vamos Mieli -vertaisryhmissä saat tukea ryhmästä ja opit uusia taitoja. Vamos Mieli -ryhmä koostuu menetelmistä ja työkaluista, joiden avulla mielenterveystaidot vahvistuvat. Ryhmässä huomioidaan eri kulttuuritaustoihin liittyvät erityiskysymykset mielen hyvinvoinnin kannalta.

Hyvän mielen voimasanat

Hyvän mielen voimasanat antavat vinkkejä oman mielenterveyden vahvistamiseen arjen pienillä teoilla.