Siirry sisältöön
Poika VR-lasit päässä

Kesäloma ilman älylaitteita?

Kun koulu päättyy, alkaa monessa perheessä tasapainottelu: lapset lomalla, aikuiset töissä – ja ruutuaika alkaa helposti venyä. Kuinka huolissaan vanhemman pitäisi tästä olla? Mikä on sopiva määrä ruutuaikaa kesälomalla ja miten paljon päiviin pitäisi mahtua muuta puuhaa ja aivoille hyvää tekevää tylsyyttä?

Kirjoita lapselle vahvuustodistus

Koulutodistuksessa arvioidaan vain kapeaa osaa potentiaalista ja taidoista. Mitä jos kirjoittaisit lapselle tai nuorelle todistuksen luonteenvahvuuksista, joita hän käytti menneenä lukuvuonna?

Nuori seisoo yksi urheilukentällä valmiina lähtöön. Kuvassa on hieman sumuisuutta.

Huolen puheeksi ottaminen harrastuksissa

Aikuiset rakentavat mielenterveyden kivijalkaa kaikissa nuoruuden kasvuympäristöissä myös urheilu- ja harrastustoiminnassa. Jokainen harrastusympäristön aikuinen voi vahvistaa ja edistää nuoren mielenterveyttä.

Kuvassa MIELI ry:n Jaakko Hiltunen katsoo kameraan neutraali ilme kasvoillaan. Taustalla keltainen kangas ja muoviset moniväriset tikkaat.

Nuorten mielenterveys digiajassa

Digiteknologiat ovat sulautuneet arkeen niin vahvasti, että elämme käytännössä ”toinen jalka verkossa”. Laitteet ovat jatkuvasti mukana ja näytön taakse on rakentunut kokonainen rinnakkainen maailma.