Ungdomar

Mielenterveys voimaksi – bildkort 2.0

Material: Kort

Bildkort är ett utmärkt verktyg när du arbetar i grupp, till exempel för att lära känna varandra, berätta om sig själv eller diskutera olika teman.

Terapigarantin för barn och unga är här – men vem lämnas utan hjälp?

Blogg

Den nya lagen motsvarar inte det ursprungliga medborgarinitiativet om en terapigaranti för hela befolkningen.

Nainen jonka kasvot kääntyvät aurinkoa kohden

Gör något smått för att må bättre – prova lätt motion

Artikel

Små rörelser i vardagen kan göra stor skillnad för hur vi mår – oavsett om det handlar om att ta en promenad eller att dansa i köket. Det viktiga är att hitta det som känns bra för dig.

En vuxen kvinna samtalar med två flickor

En bra dag börjar i tanken

Artikel

En tävlingsdag som Stafettkarnevalen väcker ofta starka känslor – förväntan, glädje, nerver och kanske lite oro. Målen kan vara höga, lagandan stark, men också pressen. Hur blir det en dag att minnas med glädje? Och hur pratar vi om det som känns, både före och efter?