Siirry sisältöön

Äijä sä pystyt siihen!

Tuntuuko joskus siltä, että nykynuoret vain mekastavat ja mellastavat? Pysähdy joskus kuuntelemaan sitä, mitä kaikkea viisasta voit kuulla!

Pieni oppilas opettajan kanssa vanhan liitutaulun edessä

Hyvinvoiva mieli oppii parhaiten

Iittalan ja Hyvinkään yhtenäiskouluissa mielen hyvinvointi on koko koulun asia. Yhtenäiskoulujen rehtori Lasse Luostarinmäki Hyvinkäältä ja apulaisrehtori Siukku Erola Iittalasta kertovat, että hyvä henki kasvaa koulussa pienistä asioista: myönteisistä kohtaamisista ja omien tunteiden tiedostamisesta.

Tunteet suuntaavat ajatuksia ja toimintaa

Tunteet tuovat meille tärkeää tietoa ympäristöstä, toisista ihmisistä ja itsestämme. Tunteet suuntaavat toimintaa ja ovat osa havaitsemista ja ajattelua. Lähes kaikkeen inhimilliseen toimintaan liittyy tunteita.

Tunteen ilmaiseminen

Tunteita voidaan ilmaista monella eri tapaa fyysisesti, puhumalla tai kirjoittamalla. Tunteita ilmaisua on tärkeää oppia viljelemään ja säätelemään.

Tunnetaidot arjessa

Tunnetaidot voivat olla arkisia asioita ja lapsuudesta asti ominaisia tai kovan harjoittelun tulosta. Tunnetaitoja voi kuitenkin kehittää eri elämänvaiheissa.

Seksuaalisuus on osa ihmisyyttä

Seksuaalisuus ei ole ihmisen valinta, vaan ihmiselämään kuuluva inhimillinen, terveyteen ja mielen hyvinvointiin vaikuttava ulottuvuus, joka kehittyy läpi elämän.

Vuorovaikutustaitoja voi oppia

Vuorovaikutustaidot tarkoittavat kykyä ja halua vaihtaa ajatuksia, kokemuksia, mielipiteitä tai tekoja toisten kanssa ja toimia yhdessä.

Mitä sinulle kuuluu? -kortit

Mitä sinulle kuuluu? -korttien avulla on helppo keskustella pareissa tai ryhmissä mielenterveyttä ja hyvinvointia vahvistavista asioista elämässä.