Itsemurhan kautta läheisensä menettäneet, lähiryhmä, Helsinki, kevät 2026
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden läheinen (puoliso, sisarus, vanhempi, tai muu läheinen kuin lapsi) on kuollut itsemurhan kautta. Läheisen kuolemasta on kulunut vähintään 6 kuukautta ennen ryhmän alkua.
- Aika:
- 18.4.2026 – 26.5.2026
- Paikka:
- MIELI Kriisikeskus Helsinki, Maistraatinportti 4 A, 4 krs, 00240 Helsinki
- Hinta:
- Ryhmä on osallistujille maksuton.
- Lisätiedot:
- 18.4.-26.5.2026. Ryhmä kokoontuu kahtena lauantaina 18.4.ja 16.5. klo 10.00–15.30 ja tiistaisin 6 kertaa 21.4., 28.4., 5.5., 12.5., 19.5. ja 26.5. klo 17–19. Ryhmän viimeinen tapaaminen on tiistaina 26.5.2026.
Tavoitteena on
- äkillisen menetyksen aiheuttamien tunteiden, ajatusten ja kokemusten käsitteleminen, sekä jakaminen luottamuksellisessa vertaisryhmässä.
- kriisin pitkittymisen ja sairastumisen ehkäiseminen.
- selviytymiskeinojen ja voimavarojen tunnistaminen ja vahvistaminen, sekä uusien näkökulmien löytäminen.
Sisältöjä
Sisällöissä otetaan huomioon osallistujien toiveet ja odotukset. Ryhmässä käsitellään mm. seuraavia aiheita:
- oma menetystarina
- traumaattinen/äkillinen menetys, surussa eläminen
- menetyksen merkitys ja vaikutukset
- sosiaalinen tukiverkosto, muut läheiset
- muistelu
- voimavarat ja selviytymiskeinot, sekä oikeus hyvään oloon ja tulevaisuuteen
Toteutus
Ryhmään otetaan 6–10 henkilöä. Ryhmä on kahden ammattilaisen ohjaama vertaistukiryhmä, jossa pääasiallisena menetelminä toimivat:
- ryhmäkeskustelut—myös pienryhmissä tai pareittain.
- lyhyet alustukset ja rentoutusharjoitukset.
Järjestäjä ja ohjaajat
MIELI Suomen Mielenterveys ry, Ryhmätoiminnat ja Surunauha ry.
Ohjaajina toimivat kriisityöntekijä Olli Rauhala ja vertaisohjaaja Sanna.
Ryhmään hakeminen ja lisätietoja
Täytä sivuilla oleva hakulomake. Vaihtoehtoisesti voit lähettää yhteystietosi ja hakutoiveesi sähköpostitse ryhmatoiminnat@mieli.fi.
Hakijat haastatellaan. Ryhmään valinta tapahtuu haastattelun jälkeen.
Lisätietoja: Olli Rauhala, puh. 040 657 55 45, olli.rauhala@mieli.fi tai ryhmatoiminnat@mieli.fi
Sivua muokattu 3.11.2025