Työttömyys kuormittaa
Epävarmuus tulevaisuudesta ja toimeentulosta aiheuttaa huolta ja stressiä. Työttömyyskriisiin liittyy monia hankalia tunteita. Jo työttömyyden uhka kuormittaa mieltä. Työttömänäkin kannattaa kuitenkin huolehtia omasta hyvinvoinnista.
Työelämää voi myös ajatella yhtenä polkuna omassa elämässä, johon kuuluu erilaisia tilanteita ja vaiheita. Hyvinvointi ei ole asia, jota on vain työssäkäyvillä ja työttömillä ei.
Oman arjen rakentamisella ja ylläpitämisellä on tässä keskeinen rooli. Pienillä teoilla voi tukea omaa hyvinvointia joka päivä. Sillä on puolestaan iso merkitys jaksamisessa, uudelleensuuntautumisessa ja mahdollisuuksien kartoittamisessa.
Työttömyyskriisiin liittyy sekä vaikeita tunteita että konkreettisia haasteita. Työ tai sen puute ei kuitenkaan määritä arvoamme ihmisinä. Omasta hyvinvoinnista kannattaa huolehtia joka päivä. Sillä on iso merkitys jaksamisessa ja uusien mahdollisuuksien kartoittamisessa.
Pitkäaikaiseksi työttömyydeksi kutsutaan yli vuoden kestänyttä työttömyyttä. Pitkittyneessä työttömyydessä tarvitaan hyvinvoinnista huolehtimista sekä tuen ja avun tarpeen kartoitusta.