Työttömyys voi kuormittaa
Epävarmuus tulevaisuudesta ja toimeentulosta aiheuttaa huolta ja stressiä. Työttömyys voi olla iso kriisi, johon liittyy monia hankalia tunteita. Jo työttömyyden uhka kuormittaa mieltä. Työttömänäkin kannattaa kuitenkin huolehtia omasta hyvinvoinnista.
Työelämää voi myös ajatella yhtenä polkuna omassa elämässä, johon kuuluu erilaisia tilanteita ja vaiheita. Hyvinvointi ei ole asia, jota on vain työssäkäyvillä ja työttömillä ei. Suhtautuminen omaan arkeen ja hyvinvointiin on tässä keskeistä.
Työelämän ulkopuolelle joutuminen voi aiheuttaa kriisin. Työttömyys voi tuoda mukanaan sekä vaikeita tunteita että konkreettisia haasteita esimerkiksi toimeentulon suhteen. Työ tai sen puute ei kuitenkaan määritä arvoamme ihmisinä.
Pitkäaikaiseksi työttömyydeksi kutsutaan yli vuoden kestänyttä työttömyyttä. Pitkittyneessä työttömyydessä tarvitaan hyvinvoinnista huolehtimista sekä tuen ja avun tarpeen kartoitusta.