Lapsiperheet kohtaavat usein monia haasteita samanaikaisesti, opiskelun tai uran ja perheen yhdistäminen, lasten kasvatus, asuinolojen mahdolliset muutokset, päiväkodin/koulun kanssa toimiminen ja samalla omien arvojen ja tavoitteiden pohdinta, kaikki tämä kuuluu elämänvaiheeseen, jossa usein vas
Haku
Most popular
Artikkeli Ihmissuhteet
Yksin eläminen on itsenäistä arkea
Yksin eläminen on yleistynyt. Tilastokeskuksen mukaan yksinasuvien määrä on 20 vuoden aikana kaksinkertaistunut. Yksinelävien määrä on kasvanut merkittävästi alle 30-vuotiaissa ja jonkin verran 30-64-vuotiaiden ikäryhmissä.
Artikkeli Tunnetaidot
Tunteen kohtaaminen
Tunne herää usein reaktiona johonkin syyhyn ja sillä on kohde. Se kertoo esimerkiksi jonkun asian tai ihmisen viehättävyydestä tai vastenmielisyydestä, turvallisuudesta tai pelottavuudesta, lähestyttävyydestä tai välteltävyydestä.
Artikkeli Hyvinvointi
Unen merkitys
Uni tasapainottaa elimistöä ja palauttaa voimia, se on edellytyksenä hyvinvoinnille ja mielenterveydelle, oppimiselle ja tiedon käsittelylle.
Artikkeli Yhteystiedot
Yhteystiedot
MIELI Suomen Mielenterveys ry
Maistraatinportti 4 A, 7. krs
00240 Helsinki
(09) 61551 6, vaihde auki arkisin klo 9.00 - 15.00
Kriisipuhelin: (09) 4135 0510, päivystää vuorokauden ympäri
Artikkeli Kehittämistoiminta
Työikäiset
Mielenterveyden edistäminen työpaikoilla on eettisesti ja taloudellisesti kestävää, organisaatioiden vastuullisuustoimenpiteitä. Tuoreet tutkimukset osoittavat, että monia sairauksia voidaan ehkäistä työn henkistä ja sosiaalista kuormitusta vähentämällä.
Blogi
Pentti Arajärvi: "Mielenterveyden ongelmat ja köyhyys kietoutuvat toisiinsa – tämä on ymmärrettävä sote-uudistuksessa"
"Mielenterveyden ongelmat tekevät usein köyhäksi, mutta köyhyydellä on osansa mielenterveyden ongelmien synnyssä", Pentti Arajärvi kirjoittaa.
Artikkeli Tukea ja apua
Itsemurhien ehkäisykeskus
Itsemurhien ehkäisykeskuksen tavoitteena on ehkäistä itsemurhia tarjoamalla tukea itsemurhaa yrittäneille ja heidän läheisilleen sekä itsemurhan tehneiden omaisille.
Artikkeli Kulttuuri ja liikunta
Liikunta - kehon kuunteleminen
Oman kehon kuunteleminen kannattaa. Keho antaa jatkuvasti erilaisia pieniä merkkejä elimistön voimatasapainosta, rentoudesta ja terveydestä, jos niitä vain malttaa kuunnella.
Artikkeli Stressi
Stressi kuuluu elämään
Stressi on osa elämää, mutta haitallista jos se jatkuu pitkään. Stressin oireiden tunnistamista ja stressinhallintaa kannattaa harjoitella.
