Turvallisin mielin vanhemmaksi -kuvakorttipakka sisältää 60 valokuvaa. Niitä voi käyttää muun muassa neuvolan perhevalmennuksessa, ryhmäneuvolassa ja yksilövastaanotolla sekä muussa perhetyössä.
Haku
Most popular
Artikkeli Mielenterveys
Harjoitukset
Vahvista itseäsi mielenterveys-osion harjoituksilla. Harjoitukset auttavat muun muassa oman elämän pohdinnassa ja muutosten toteuttamisessa
Artikkeli
Suomalaisten mielenterveys ei ole kohentunut fyysisen terveyden tahtiin
Suomalaisten fyysinen terveys on parantunut viime vuosikymmenen aikana, ja esimerkiksi työkyvyttömyyseläkkeet ovat vähentyneet merkittävästi. Vastaavaa muutosta ei ole saatu aikaan mielenterveydessä. Mielenterveyden häiriöiden kustannuksiksi on arvioitu 11 miljardia euroa vuodessa.
Artikkeli Vapaa-aika
Vapaa-aika virkistää
Mieltä virkistää vapaa-ajalla lepo, mutta myös nautinnollisten, rentouttavien ja omaa elämää rikastuttavien asioiden tekeminen, harrastukset, elämykset ja kokemukset.
Artikkeli
Kunnan rooli mielenterveyden edistämisessä ja ongelmien ehkäisyssä
Mikä on sote-uudistuksen jälkeen kunnan rooli mielenterveyden edistämisessä ja ongelmien ehkäisyssä?
Artikkeli Koulukiusaaminen
Koulukiusaamisen kohteeksi voi joutua kuka tahansa
Koulukiusaaminen voi ilmetä hyvin monilla tavoin. Kiusaaminen voi olla fyysistä ja henkistä ja sen kohteeksi voi joutua kuka tahansa.
Materiaali Kirjat
Löydä oma tarinasi -ryhmäohjaajan opas
Löydä oma tarinasi® on Suomen Mielenterveysseuran rekisteröimä ryhmämalli nuorten tukemiseksi. Tällä matalan kynnyksen ryhmätoiminnalla pyritään edistämään mielenterveyttä sekä ehkäisemään mielenterveyden ongelmia ja syrjäytymistä.
Artikkeli Tunnetaidot
Tunteen kohtaaminen
Tunne herää usein reaktiona johonkin syyhyn ja sillä on kohde. Se kertoo esimerkiksi jonkun asian tai ihmisen viehättävyydestä tai vastenmielisyydestä, turvallisuudesta tai pelottavuudesta, lähestyttävyydestä tai välteltävyydestä.
Artikkeli
Miksi uni on tärkeää?
Koulu, harrastukset, sosiaalinen elämä ja netti vaativat kaikki aikaa. Koska vuorokauteen ei saa lisää tunteja, tulee helposti kiusaus nipistää yöunesta.
Tämä ei kuitenkaan kannata, ei ainakaan pitkällä tähtäimellä.
Artikkeli
Kriisikeskusverkosto
Ota yhteyttä kriisikeskukseen, jos sinä tai läheisesi tarvitset tukea ja apua. Vastaanotolle voi hakeutua ilman lähetettä varaamalla ajan suoraan kriisikeskuksesta.
