Käytännönläheisiä vinkkejä, miten ikäihminen voi hoitaa mielenterveyttään.
Haku
Most popular
Artikkeli Mielenterveyden ensiapu
Mielenterveyden ensiapu -koulutukset
Mielenterveys on elämäntaitoa ja voimavara, olennainen osa hyvinvointia ja terveyttä, jota voi vahvistaa. Mielenterveyden ensiapu -kursseilla vahvistetaan mielenterveystietoja ja -taitoja.
Artikkeli Itsetuntemus
Identiteetti - Kuka minä olen?
Identiteetti liittyy siihen ryhmään, johon tunnemme kuuluvamme. Se voi olla mm. sukupuoleen liittyvä, mutta myös moniin muihin ihmisiä erotteleviin asioihin.
Artikkeli Nuorten kriisit
Jos pelottaa ja jännittää
Erilaiset pelot ovat hyvin tavallisia. Jokainen meistä pelkää jotain, useimmat varsin samoja asioita. Epäonnistumisen pelko on erityisesti nuorille tavallinen pelko.
Artikkeli Riippuvuus
Riippuvuusongelmat
Haitallinen riippuvuus voi kehittyä mihin tahansa toimintaan tai aineeseen, josta voi saada mielihyvän tunteita, esimerkiksi syömiseen, peleihin tai päihteisiin.
Koulutus Ma, 07/03/2016 - 17:00 - Ke, 16/03/2016 - 19:30 Mielenterveysosaaminen
Mielenterveys elämäntaitona - Mielenterveyden ensiapu 1 -koulutus Hyvinkäällä
Mielenterveys elämäntaitona - Mielenterveyden ensiapu1 -koulutus Hyvinkäällä Hyvinkään opistossa alkaen 7.3. kello 18.00. Osoite: Helenenkatu 21, 05800 Hyvinkää, luokka 2-6.
Hinta 40€. Lisäksi koulutukseen kuuluva oppikirja lunastetaan ohjaajalta koulutuksen alkaessa. Kirjan hinta 30€.
Materiaali Esitteet
Perheliikuntakortti
Liikkumisesta hyvää oloa ja mieltä koko perheelle.
Tapahtumat Ma, 23/05/2016 - 08:00 - Su, 29/05/2016 - 21:00
MHAW -Mental Health Art Week 2016
MHAW – hyvää mieltä kulttuurista -toimintaviikko järjestettiin kolmatta kertaa 23.-29.5.2016. Toimintaviikon tavoitteena oli hyvän mielen kulttuuri- ja taidetapahtumien kautta herättää keskustelua mielenterveydestä ja sen merkityksestä yksilöille ja yhteisölle.
Artikkeli Hyvinvointi
Mitä ovat mindfulness -tietoisuustaidot?
Mindfulness eli hyväksyvä tietoinen läsnäolo tai tietoisuustaidot auttaa nauttimaan nykyhetkestä ja toimimaan taitavasti vaikeissa tilanteissa.
Artikkeli Lapset ja nuoret
Ahdistuneisuus ja pelot
Ahdistuneisuushäiriöitä ovat yleinen ahdistuneisuus, erilaiset pelot (fobiat) ja paniikkikohtaukset. Ahdistuneisuushäiriöt ovat lasten yleisimpien mielenterveyden häiriöiden joukossa. Lapsi tai nuori voi samanaikaisesti kärsiä useammasta eri ahdistuneisuushäiriöstä.
