Miten läheisen itsemurhasta selviää, Johannes Lahtela?
Johannes Lahtela oli haastateltavana Mielen puolikkaat -podcastissa. Podcastia voi kuunnella Spotifyssa, YouTubessa, Soundcloudissa ja muilla podcast-alustoilla (linkit avautuvat uusiin välilehtiin).
Johannes Lahtelan isä teki itsemurhan, kun hän oli neljävuotias. Ennen täysi-ikäisyyttä hän oli menettänyt myös tätinsä ja serkkunsa samasta syystä.
“Läheisen itsemurha on omaisille ydinpommi. Vaikutukset kestävät sata vuotta”, Lahtela sanoo.
Hän kuvailee, että alun shokkivaiheessa koko perhe oli turta. Sitä kesti vuosia.
“Siinä ilmapiirissä lapsi oppii, että on jotain sellaista, mistä ei voi puhua, mistä ei pysty puhumaan. On jotakin sellaista tuskaa ja surua, mitä ei saa ikään kuin purettua millään tavalla, koska siihen liittyy häpeää”, hän kertoo.
Hän alkoi myöhemmin tietoisemmin käsittelemään itsemurhan vaikutuksia ja traumakokemustaan. Sitä hän kuvailee prosessiksi, joka ei ikinä pääty.
”Tietyllä tavalla surutyö ei lopu koskaan, mutta sen kanssa oppii elämään.”
Lahtela kuvaa kirjassaan itsemurhan tehneen läheisten kokemuksia
Lahtela kirjoitti viime vuonna kirjan “Yksinäisen miehen poika”, jossa hän avaa sukunsa vaikeita kokemuksia. Kirjassa hän kuvaa pitkää tietä, jotta oppisi valitsemaan toisin kuin isänsä.
”Itsemurhat ovat jättäneet minuun järjettömän isot jäljet ja traumat. Olen kokenut muun muassa syyllisyyttä, häpeää, selittämättömiä pelkotiloja, nimeämätöntä ahdistusta ja tuskaa”, hän sanoo.
Lahtela kertoo, että lapsena oli todella vaikea käsittää, mitä itsemurha edes tarkoittaa.
“Itsemurha on aihe, joka ollut niin vahvasti läsnä ihan lapsesta saakka, että se on ollut pakko purkaa jollain tavalla”, Lahtela kertoo.
Toinen syy kirjan kirjoittamiseen oli myös se, että hän halusi kuvailla, mitä itsemurhan tehneen läheiset joutuvat kokemaan.
“Luin tutkimuksesta, jonka mukaan on viitteitä siitä, että itsemurhaa hautovat ihmiset luopuvat suunnitelmistaan, jos he pääsevät eläytymään siihen tuskaan ja kipuun, mikä läheisille siitä aiheutuu.”
Suomen itsemurhaluvut ovat edelleen Pohjoismaiden synkimmät
Suomessa tehdään vuosittain noin 750 itsemurhaa. Näistä 75 prosenttia on miesten tekemiä. Useimmin itsemurhan tekee edelleen keski-ikäinen mies.
Viime vuosina nuorten naisten itsemurhakuolleisuus on kuitenkin hieman noussut.
Lisäksi itsemurha-ajatukset kaikkien suomalaisten keskuudessa ovat luultua yleisempiä ja yleistyneet. Vuonna 2022 joka kymmenes aikuinen on kokenut itsemurha-ajatuksia ja alle 50-vuotiaista jopa joka kahdeksas.
Itsemurhia voidaan kuitenkin ehkäistä.
Se ei ole vain ammattilaisten vastuulla. Jokainen voi mahdollisuuksiensa mukaan tukea ja auttaa silloin, kun kohtaa itsetuhoisuutta ympärillään.
Kansainvälistä Itsemurhien ehkäisypäivä vietetään 10. syyskuuta
Itsemurhien ehkäisypäivän tavoitteena on lisätä tietämystä itsemurhista, levittää tietoa ja vähentää itsemurhiin liittyvää stigmaa.
Ennen kaikkea päivän tarkoituksena on tuoda esille sanomaa siitä, että itsemurhia voidaan ehkäistä, itsetuhoisiin ajatuksiin on saatavissa apua ja itsemurhasta voidaan puhua turvallisesti.
Jokainen meistä voi kysyä kysymyksen, joka voi pelastaa ihmishengen: ”Mitä kuuluu?”
“Kaikki kiteytyy lopulta siihen kohtaamiseen ja inhimilliseen tarpeeseen. Jokainen haluaa tulla kohdatuksi, huomioiduksi, nähdyksi, kuulluksi”, Lahtela sanoo.
Hänen mukaansa tärkeää, että etsii tapoja, joilla voi itse omassa arjessaan tai työnsä kautta lisätä yhteenkuuluvaisuuden tunnetta.
“Joka ikinen kohtaaminen on tärkeä. Jos ei itselle, niin jollekin toiselle ihmiselle se aina on.”
Kuuntele jakso
Mielen puolikkaat löytyy Soundcloudista, YouTubesta, Spotifysta sekä muilta podcast-alustoilta.
Kaikki Mielen puolikkaat -jaksot
Löydät kaikki aikaisemmat Mielen puolikkaat -podcastin jaksot MIELI ry:n sivuilta.
Jokainen mieli on tärkeä. Jokainen lahjoitus on tärkeä.
Kuukausilahjoittajana edistät kaikenikäisten mielenterveyttä ja annat avun elämän kriiseissä.
Sivua muokattu 24.9.2025
