Psykisk ohälsa ökar i samhället, särskilt bland unga. Personer med intellektuell funktionsnedsättning (IF) löper dessutom minst två till tre gånger högre risk att drabbas jämfört med övriga befolkningen. Trots detta har det länge saknats anpassat material som stödjer denna grupp i att främja sin psykiska hälsa.
Samtalen med självdestruktivt innehåll i MIELI rf:s Kristelefon och krischat har ökat klart i år. Samtalshjälp med låg tröskel är ett effektivt och fungerande sätt att förebygga självmord.
MIELI samarbetar med Svenska Teaterns teaterpedagoger för att utforska vad som händer när vi känner att vi gör bort oss, ”mokar”. Genom improvisation ger Teaterverkstaden Våga moka distans till pinsamma situationer som betraktas med humor och värme.
Människors hopplöshet och illamående verkar ha ökat, vilket syns i MIELI Kristelefon -och chatt. Många tyngs av ekonomiska problem och bland annat föräldrars oro för ungdomarnas illamående hörs i samtalen. Att ta kontakt med Kristelefonen kan rädda liv och hjälpa en att orka framåt trots en belastande situation.
Min psykiska (o)hälsa är en kreativ verkstad om hjärnhälsa, närvaro och självreflektion som lämpar sig bäst för gymnasier, yrkesutbildningar och andra stadiets studerande. Verkstaden kan också anpassas för årskurs 9.
Under Stafettkarnevalen 2025 fick barn och unga två specifika frågor: Vem pratar du med när du vill prata om hur du mår?
Och vad önskar du att vuxna skulle fråga om? Två enkla frågor som gav oss många tänkvärda svar.
Små rörelser i vardagen kan göra stor skillnad för hur vi mår – oavsett om det handlar om att ta en promenad eller att dansa i köket. Det viktiga är att hitta det som känns bra för dig.
