Psykisk ohälsa ökar i samhället, särskilt bland unga. Personer med intellektuell funktionsnedsättning (IF) löper dessutom minst två till tre gånger högre risk att drabbas jämfört med övriga befolkningen. Trots detta har det länge saknats anpassat material som stödjer denna grupp i att främja sin psykiska hälsa.
MIELI samarbetar med Svenska Teaterns teaterpedagoger för att utforska vad som händer när vi känner att vi gör bort oss, ”mokar”. Genom improvisation ger Teaterverkstaden Våga moka distans till pinsamma situationer som betraktas med humor och värme.
Min psykiska (o)hälsa är en kreativ verkstad om hjärnhälsa, närvaro och självreflektion som lämpar sig bäst för gymnasier, yrkesutbildningar och andra stadiets studerande. Verkstaden kan också anpassas för årskurs 9.
Under Stafettkarnevalen 2025 fick barn och unga två specifika frågor: Vem pratar du med när du vill prata om hur du mår?
Och vad önskar du att vuxna skulle fråga om? Två enkla frågor som gav oss många tänkvärda svar.
Små rörelser i vardagen kan göra stor skillnad för hur vi mår – oavsett om det handlar om att ta en promenad eller att dansa i köket. Det viktiga är att hitta det som känns bra för dig.
En tävlingsdag som Stafettkarnevalen väcker ofta starka känslor – förväntan, glädje, nerver och kanske lite oro. Målen kan vara höga, lagandan stark, men också pressen. Hur blir det en dag att minnas med glädje? Och hur pratar vi om det som känns, både före och efter?
När man upplever osäkerhet och oro bör man fästa särskild uppmärksamhet vid sin psykiska hälsa. Även under en kris kan man upprätthålla och stärka sin psykiska hälsa.
Den 5 december, på internationella volontärdagen, inleder skolnätverket Haru sin solidaritetskampanj tillsammans med Folkhälsan, Helsingforsmission, Sekasin-chatten och MIELI rf.
Varje barn har rätt till psykisk hälsa, och det kan uppnås lekfullt genom musik. Musik väcker ofta positiva känslor och välbefinnande, men hjälper också barn och unga att möta kompisar och identifiera känslor som kan vara svåra att uttrycka i ord.
ABC-föräldragrupperna ger föräldrar möjlighet att mötas och diskutera den viktiga förälder-barn-relationen med stöd av ett strukturerat material från Sverige. Karolinska Institutet har, i samarbete med Stockholms stad, utvecklat detta unika koncept, säger Minna Lindström, ansvarig utbildare på MIELI rf.
