Suomalainen tutkimus osoittaa että tietoisuustaito-ohjelma voi vahvistaa 12-15-vuotiaiden koululaisten mielen hyvinvointia enemmän kuin rentoutusohjelma.
Talvihaalarin vetoketju jumissa. Paljon kerrottavaa viikonlopusta. Jumppasalin täydeltä vauhdikkaita kantapäitä ja huivia hulmuttelevia käsiä tanssimassa kuin revontulet. Pienet arjen hetket päiväkotien eteisissä, aamupiireissä ja toiminnallisissa tuokioissa ovat täynnä kohtaamisia.
Pahentunut pandemiatilanne on avannut keskustelun myös lasten ja nuorten harrastamisen rajoittamisesta. MIELI Suomen Mielenterveys ry pitää lasten harrastusmahdollisuuksien auki pitämistä erittäin tärkeänä mielen hyvinvoinnin kannalta.
Toivo vaikuttaa positiivisesti nuoren urheilijan mielen hyvinvointiin: se edistää esimerkiksi omiin kykyihin luottamista ja merkityksellisyyden kokemuksia sekä auttaa sopeutumaan ja olemaan joustava muutostilanteissa.
Marianne Miettinen syntyi jalkapalloperheeseen ja oppi pelaamaan jalkapalloa samaan aikaan kuin kävelemään. Hän elää ja hengittää futista suurella tunteella, eikä se aina ole ollut valmentajana vahvuus.
Iittalan ja Hyvinkään yhtenäiskouluissa mielen hyvinvointi on koko koulun asia. Yhtenäiskoulujen rehtori Lasse Luostarinmäki Hyvinkäältä ja apulaisrehtori Siukku Erola Iittalasta kertovat, että hyvä henki kasvaa koulussa pienistä asioista: myönteisistä kohtaamisista ja omien tunteiden tiedostamisesta.
Lapsille ja nuorille sopivia harjoituksia rentoutumiseen, tietoiseen läsnäoloon sekä mielenterveystaitojen harjoittamiseen.
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin. Lue lisää Evästekäytännöt-sivulta.
Evästeasetukset
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin. Valitse tästä, mitkä evästeet sallit.
Välttämättömiä sivuston teknisen toiminnan kannalta.
Keräävät sivuston käytöstä anonyymia tietoa, jota käytetään sivuston ja sen sisältöjen kehittämiseen.
