Vamos Mieli -vertaisryhmä monikulttuurisille nuorille, kevät 2024 /etäryhmä

Toiminta on kulttuurisensitiivistä ja ryhmässä toteutetaan turvallisen tilan periaatteita. Ryhmätoiminta toteutetaan selkosuomeksi.

Toimintaan osallistuminen on maksutonta ja ryhmiin ovat tervetulleita kaikki 16–29-vuotiaat monikulttuuriset nuoret.

Aika:: 22.4.2024 – 7.5.2024
Paikka:: Verkossa
Hinta:: Maksuton
Lisätiedot:: Ryhmä kokoontuu verkossa kaksi kertaa viikossa maanantaisin ja tiistaisin kello 17 - 18:30 kolmen viikon ajan.

Hae ryhmään

Ryhmän sisällöt

Ryhmässä käsitellään mielen hyvinvoinnin eri teemoja.

Mielen hyvinvointi – Miten opin kiinnittämään arjessa huomiota omaan mielenterveyteeni?

Sosiaalinen media ja mielenterveys – Somen vaikutukset: turvaa vai ahdistusta?

Vähemmistöstressi – Ympäristön luoma stressi: minulta odottavat ja miten muut minut kohtaavat?

Identiteetti ja erilaiset roolit – Kuka minä olen? Mitä minä tarvitsen? Miten asetan rajat?

Tunne- ja tietoisuustaidot – Miten käsitellä ja ilmaista omia tunteita?

Resilienssi ja itsemyötätunto – Millainen selviytyjä minä olen? Miten kohtaan itseni myötätuntoisesti.

Etäryhmä kokoontuu kuusi kertaa:

Ma 22.4. kello 17-18:30
Ti 23.4. kello 17-18:30

Ma 29.4. kello 17-18:30
Ti 30.4. kello 17-18:30

Ma 6.5. kello 17-18:30
Ti 7.5. kello 17-18:30

Toivomme, että voit osallistua kaikille ryhmäkerroille.

Otamme ryhmään korkeintaan 12 osallistujaa.

Jos olet kiinnostunut toiminnasta tai haluat kysyä lisätietoja, voit olla suoraan yhteydessä työntekijöihin.

Elisa Metsävaara

Puh. 040 648 4670
MIELI Suomen Mielenterveys ry
etunimi.sukunimi@mieli.fi

Tiina Alanko

Puh. 050 471 2036
Diakonissalaitos, Vamos Vantaa
etunimi.sukunimi@hdl.fi

—

Vamos Mieli -ryhmät ovat osa Vamos Mieli-hanketta, joka toimii vuosina 2023-2025. Vamos Mieli -hanke on Vamos Vantaan ja MIELI ry:n yhteishanke.

Sivua muokattu 10.4.2024