Siirry sisältöön
Kollaasikuva nuoria ihmisiä arjen puuhissa

Korona kuritti nuoria

Nuoret kirjoittivat omin sanoin, miltä opiskelu maistui koronavuosien aikaan.

Mielinauha-kasvot, Haloo Helsinki!

Yksinäisyys, koulukiusaaminen, somen valheellisuus, lähisuhdeväkivalta ja yhdenvertaisuus. Kaikki ovat raskaita ja tärkeitä aiheita, jotka koskettavat Haloo Helsinki! -yhtyeen jäseniä Mielinauha-kampanjassa.

Toiveiden ja unelmien pohtiminen tekee hyvää mielelle

Välillä on hyvä herätellä unelmointilihaksia ja päästää toiveet valloilleen, ettei arkinen aherrus ja rutiininomainen puurtaminen sammuta sisäistä paloamme. MIELI ry:n asiantuntija Elina Marjamäki keräsi käyttöösi harjoituksia, joiden avulla voit treenata unelmointilihaksia.

Alkon henkilöstön kehittämispäällikkö Elisa Venäläinen

Työhyvinvointia ei voi ulkoistaa

Alkon henkilöstön kehittämispäällikkö Elisa Venäläinen korostaa, että hyvinvoinnin kehittäminen on pitkäjänteistä työtä, ei irrallisia temppuja. Se lähtee strategiasta ja kulkee läpi organisaation kaikkien tasojen.

Susanna Kosonen

Taide rauhoittaa vilkkaimmankin

Taiteesta voi löytää toivoa. Kuvataidetta voi käyttää lasten vahvuuksien löytämiseen, itsetuntemuksen vahvistamiseen tai vaikka unelmointiin.

Usein mies tulee puhumaan, kun korttitalo on jo kaatumassa

Moni mies ajattelee, että kriisissä on pärjättävä yksin. Vastaava kriisityöntekijä Visa Kuusikallio ja masennusta tutkinut Jukka Valkonen kehottavat miehiä hyväksymään itsessään kaikki puolet – myös haavoittuvuuden.